Имунна система Как да се отърва от алергията си
Как да се отърва от алергията си?
Получавам странни мехури по ръцете - алергия?
Воднистите, сърбящи "пъпки" по ръцете са симптоми на алергия само в някои случаи, според проф. Уве Гилер, лекар по психосоматична медицина, дерматолог и алерголог и от Университетската болница в Гисен. Тези така наречени "дисхидротични везикули" могат да бъдат предизвикани от много неща, като инфекции, лекарства или психологически конфликти. Въпреки това има смисъл да се тества дерматолог, специализиран в алергологията (на знака за практика), за да се види дали е налице контактна алергия или могат да се открият други ясни причини. По този начин можете да предотвратите развитието на хронична екзема.
Имам алергия към домашен прах. Трябва ли да почиствам през цялото време, или малко повече мръсотия всъщност е здравословна?
Малко мръсотия не вреди на никого. Страдащият от алергия към домашен прах реагира конкретно на екскрементите акари от домашен прах: правенето на нещо, което да предотврати разпространението им, особено в спалнята, е разумно и не е твърде трудно. Защото ако спите спокойно и със свободни дихателни пътища, вие правите нещо за имунната си система. Специални пластмасови покривала за легло (така наречените обвивки) осигуряват защита срещу акари. Най-ефективният е матракът в чанта. В противен случай ще помогнат меките текстилни мебели с гладки подове.
Бих искал да бъда хипосенсибилизиран. Как става това?
В зависимост от вида на алергията има различни начини на имунотерапия. Във всеки случай е важно лечението да продължи достатъчно дълго време, т.е. над три до пет години. На първо място, важно е да се идентифицира действителната причина за алергия. В случай на хипосенсибилизация със спринцовки, причиняващото алергия вещество след това се инжектира под кожата в нарастващи дози, в началото веднъж или няколко пъти седмично, по-късно веднъж месечно.
Третирането срещу тревен прашец и срещу отрови от пчели и оси е особено ефективно. За последните лечението често започва като част от стационарен престой. Само лекар с опит в алергологията може да инжектира, след инжектирането оставате под наблюдение половин час. Тъй като тежките алергични реакции до алергичен шок са редки, но не могат да бъдат изключени.
В така наречената SLIT (сублингвална имунотерапия), алергенът не се инжектира, а по-скоро се капе под езика под формата на капки. Лечението започва от лекар и може да продължи у дома. Леките алергични реакции като сърбеж в устата или гърлото са често срещани, а наистина сериозните нежелани реакции са много редки. Капките са много ефективни, но все още не е ясно дали дългосрочният успех е толкова добър, колкото при спринцовките.
Терапията с така наречените "таблетки за ваксинация на трева" може да се извършва и у дома. Досега таблетките, които се поставят под езика, за да се разтворят, са били достъпни само срещу алергии към полени на трева и ръж. Ефективността и рискът са подобни на капките.
Симптомите могат да бъдат по-тежки, когато знаете, че имате алергия?
Да и не. „Познаването на алергия може да помогне за по-доброто справяне с алергията и по този начин да се овладее добре“, казва проф. Уве Гилер, експерт по психодерматология в университетската болница в Гисен. Но тежкият страх от алергични симптоми също може да влоши реакциите. Самата индикация в алергичния тест от алерголога, че реакцията може да е лоша, вече я подсилва. И когато хората започнат да избягват все повече вещества, като храна, поради страх от алергични реакции, могат да се развият допълнителни здравословни и психологически проблеми. Следователно има смисъл да стесните точно това, на което реагирате, и трябва само да избягвате тези вещества.
Наскоро имах анафилактичен шок. Как мога да се предпазя от него?
Анафилаксията е алергична реакция, която засяга цялото тяло. Тя варира от леки симптоми, които дори не се възприемат като такива (като кожни реакции, световъртеж и гадене) до животозастрашаващ шок, при който циркулацията се разпада и органите отказват. Макар и рядко, случва се хора без известни алергии да страдат от анафилаксия. Тези, които вече са имали тежка алергична реакция, са особено изложени на риск. Изчерпателната диагноза от алерголог е важна, за да се установи причината за анафилаксията.
Най-честите причинители са отрова от насекоми или храна. „Някои реакции се проявяват само в комбинация с физическо натоварване“, казва алергологът Ерика фон Мутиус. И в редки случаи изобщо няма причина. Още по-важно е да сте подготвени за извънредни ситуации по всяко време. Лекарят предписва комплект с кортизонов препарат, антихистамин и адреналинов автоинжектор.
Аз съм алергичен към ароматни свещи. Каква може да е причината?
Не е задължително да е алергия. Ароматните свещи издават силна миризма, дори и да не изгарят, а това дразни чувствителните лигавици и освен всичко друго причинява кашлица. Всеки, който някога е имал подобна реакция, също може да бъде „обусловен“, така че дразненето на лигавицата след това да се прояви като психосоматична реакция на миризмата.
Защо имам проблеми с ядките и други непреработени храни, но не и когато те са част от ястие?
„Вероятно зад различните реакции не стои алергия, а по-скоро непоносимост, при която симптомите зависят от дозата“, казва алергологът проф. Ерика фон Мутиус. Реакцията към ядките е по-скоро „истинска“ алергия. При нагряване - например при печене - много от алергенните свойства се унищожават. Топлината прорязва дългите молекулярни вериги на протеините, така че имунната система вече не може да ги разпознае. Но бъдете внимателни: В случай на тежки алергии, като например фъстъци или риба, дори малки следи от алергена са достатъчни, независимо от формата.
Психологична ли е сенната ми треска?
Полен, който причинява сенна хрема, лети наоколо в различни количества, в зависимост от времето и растежа на растенията, така че това вече влияе върху тежестта на симптомите. Алергиите обаче могат да имат и психологически причини. В много случаи симптомите се влошават от стреса.
Уве Гилер докладва за проучвания, при които в 30 до 40 процента от случаите психологическите конфликти са основната причина за алергични реакции и обяснява: „Психотерапията е особено полезна, ако сами забележите, че симптомите на алергия - било то кожни реакции, сенна хрема или астма - влошават се главно поради психологическо напрежение или стресови ситуации или хронични конфликти. "
Специалността на психо-алергологията възприема различен подход. Тя приема, че алергичните симптоми са неправилно обусловена физическа реакция в мозъка, която може да бъде коригирана чрез автосугестия. Проучване показа, че методът, който също е описан като "психологическа ваксинация" или "мислене далеч от симптомите на алергия", работи поне в някои случаи. Повече информация на http://www.psycho-allergologie.de.
Отдавна имам кучето, алергията към кучешката коса едва сега. Семейният лекар казва, че трябва да притискам лицето си в козината му всеки ден. Това не е ли опасно?
Да, такава конфронтация е рискована. „Нещо подобно може да провокира първата атака на астма“, казва алергологът проф. Сузане Лау. Въпреки че има наблюдения, че масивната експозиция повишава толерантността на имунната система, подобни ефекти не са надеждни и преди всичко трайни. За съжаление хипосенсибилизацията чрез спринцовка няма много голям шанс за успех в случай на алергии към животински косми. В някои случаи, ако кучето трябва да остане, задълбочената хигиена помага. Тъй като обаче не само косата е алергенна, но и пърхот, слюнка, урина и изпражнения на животните, апартаментът никога не може да бъде напълно свободен от тях.
Алергиите също могат да изчезнат сами?
„За щастие много алергии отшумяват в течение на живота“, казва Уве Гилер. При три от четири деца с хранителна алергия тя изчезва, когато тръгнат на училище. Физическите промени също могат да обърнат полярността на имунната система. Например, някои жени губят съществуваща сенсибилизация по време на бременност. Пубертетът и менопаузата също могат да отбележат повратна точка по въпросите на алергията. За съжаление не е възможно да се предскаже дали и как алергиите ще се променят в хода на живота.
Лекарствата от алергии ме уморяват - трябва да бъде?
Съвременните така наречени антихистамини всъщност вече не трябва да ви уморяват. Активната съставка цетиризин принадлежи към второто поколение антиалергични агенти, сега има и трето. "Успокояващите" странични ефекти все още се проявяват в до десет процента от случаите. Струва си да тествате дали можете да понасяте по-добре друг препарат. Тези, които искат да се разберат без антихистамини, трябва да преминат към локални лекарства като капки за очи и назални спрейове. Само в екстремни случаи кортикостероидите ("кортизон") са алтернатива на антихистамините.
Според теста съм алергичен, но не забелязвам нищо. Как да се справя с него сега?
Тестът за алергия всъщност е тест за сенсибилизация. В това отношение положителен резултат не означава автоматично, че сте алергични. Просто тялото е образувало IgE антитела срещу алерген. Как и при какви обстоятелства се извършва стъпката от сенсибилизация към истинска алергия все още е до голяма степен неизвестна. Следователно няма препоръки за превенция. „Истинска“ алергична диагноза е възможна само с провокационен тест, който трябва да се извърши от опитен алерголог. Това дава възможност да се определи кои вещества всъщност са отговорни за симптомите.
Определено трябва да посетя лекар, ако имам симптоми на алергия?
Да, това е по-добре и при по-леки симптоми, за да се избегнат дългосрочни ефекти като алергична астма. При възрастни тази така наречена смяна на пода - от носа към бронхите - не е много често срещана. „Особено при децата, алергичните оплаквания определено трябва да бъдат изяснени“, съветва проф. Албрехт Буфе. При 60 процента от децата със сенна хрема десенсибилизацията може да предотврати развитието на астма.
Вярно ли е, че цезаровото сечение увеличава риска от алергии?
Да. В утробата детето се развива в среда без микроби. По време на раждането лигавиците му влизат в контакт с бактерии от влагалището и червата на майката, които поставят основата на чревната флора. За разлика от тях, децата, родени чрез цезарово сечение, имат различни начални бактериални контакти и това очевидно е по-неблагоприятно за имунната система: рискът от алергии и астма се увеличава. Въпреки това нито едно дете няма да развие сенна хрема само заради раждането си. „Цезаровото сечение е само един от факторите сред многото, които могат да допринесат за развитието на алергия“, казва алергологът Сузане Лау.
Реагирам на срезани цветя през зимата. Помага ли, ако ги отмия?
Вероятно реакцията е по-малка, защото цветята имат различни свойства през зимата. Всъщност много закрити помещения са слабо проветриви, когато навън е студено. Често въздухът е сух, така че чувствителността на лигавиците може да се увеличи. От друга страна, овлажнителите и редовната вентилация са по-полезни от измиването на цветята.
Чувал съм за нов, агресивен пчелен прашец. Трябва ли да се притеснявам сега?
Преди всичко прашецът на растението Ambrosia artemisiifolia се счита за много агресивен алерген. В редки случаи те могат да причинят астма дори при неалергични хора, защото са много малки и проникват дълбоко в дихателните пътища. Растението цъфти много късно през годината, така че сезонът на сенната хрема се простира и през зимата. Амброзия е родом от Северна Америка, но се е разпространила в Южна и Източна Европа. За разлика от много медийни съобщения, Германия досега до голяма степен не е имала амброзия. Това обаче е малко вероятно да остане така. Добрата новина: Алергията към амброзия може да се лекува добре с десенсибилизация.
Искам да си боядисам косата. Има ли риск от алергия?
Много бои за коса са силни алергенни вещества, особено за жени с чувствителна кожа. Черното багрило PPD (парафенилендиамин), което се съдържа във всички тъмни и червеникави нюанси, е особено агресивно. Растителните бои обикновено са по-малко рискови, въпреки че можете да имате и алергична реакция към вещества като къна.
Има ли алергии към перилни препарати?
Рядко има истински алергии, например към ензими, съдържащи се в детергентите. Много по-чести са директните раздразнения на кожата и лигавиците от аромати, ензими и прах от прах за пране. Всеки, който вече има алергия или невродермит, често е по-чувствителен към перилни препарати и трябва да си купи марка, която съдържа възможно най-малко добавки.
Непоносимост или алергия - как да разбера?
Някои симптоми, които приличат на алергия, всъщност изобщо не са никакви. В случай на непоносимост, например към лактоза, липсват само определени храносмилателни ензими, а при т. Нар. Псевдоалергии играе роля вестоносното вещество хистамин, но самата имунна система не участва. Псевдоалергичните реакции често се предизвикват от добавки като оцветители или консерванти.
Един от начините да стигнете до дъното им е диетата в продължение на три или четири седмици, при която подозрителните причини се избягват напълно. Но бъдете внимателни: дори ако симптомите се подобрят или изчезнат, пъзелът все още не е решен. „Някои кожни заболявания идват и си отиват, както им харесва“, казва алергологът проф. Ерика фон Мутиус. Следователно спусъкът се намира само когато реакциите се появят отново и винаги, когато отново се изложите на веществото.
И двамата със съпруга ми сме алергични. Какво можем да направим, за да спасим новороденото от болести?
Тенденцията към алергии се основава на генетично предразположение. Вероятността за алергия при дете, чиито родители не са алергични, е 15 процента. Ако, от друга страна, майката и бащата са засегнати, повече от всяко второ дете също развиват алергия сами. За такива така наречени деца с висок риск обаче едва ли се препоръчват специални предпазни мерки: всички бебета трябва да бъдат напълно кърмени през първите четири месеца (ако това не е възможно: дайте хипоалергенна храна за деца в риск); Още забрани.