Как да се отървем от целулита след 50 здравно списание
От менопаузата горната част на тялото ви започва да става по-дебела и това е, което ви притеснява. За да лекувате вашите ядки, трябва да се борите срещу забавянето на общия метаболизъм, включително този на кожата.
Разбира се, вашият целулит в долната част на тялото винаги трябва да бъде взет под внимание. Но вашият приоритет след 50-те години е горната част на тялото, където кожата се лющи. Пред мазнината, уловена по ръцете, стомаха, около сутиена, не вярвам във фаталността на хормоните.
Капанът, който трябва да се избягва
Чувствате се безпомощни, примирявайки се с бездействие. И не просто обличайте всичко сметката за менопаузата. „Това е погрешно, настоява Джоселин Роланд.
Това обезкуражава жените, които не правят нищо повече, когато се движат много по-малко и ядат повече. Хормоналните промени играят роля, но този вид мазнини могат да се обяснят и с факта, че с възрастта тялото изгаря по-малко и ги съхранява в горната част на тялото. "
Вашата програма се върти около два приоритета: извършване на физическа активност и ускоряване на обновяването на клетките.