Имунизация над 50 - Нека ви помогнем да слушате!
По-трудно ли се възстановявате от настинка, отколкото преди няколко десетилетия? По-често се сблъсквате с болка, слабост, умора? Няма лечение за години напред, но с начина си на живот можете да направите много, за да се почувствате енергични над 50 години и да избегнете болести - или поне да ги преодолеете по-рано.
За състоянието на имунната система чуваме най-често, когато се сблъскваме с болести, инфекции и грип. В такива случаи няма значение колко силна е имунната система, тъй като зависи от това колко бързо познаваме заболяването зад нас. Но ние всъщност сме и имунната система?
Тимусната жлеза постепенно се свива - какво означава това?
Това е мрежа от клетки, органи и тъкани, които работят заедно за защита на организма от патогени. Защитната система е тясно свързана с функцията на белите кръвни клетки, известни също като левкоцити. Малко хора знаят, но имунната система отслабва от 20-те години на миналия век и този процес е още по-изразен на възраст над 50 години. Разбира се, това има и научно обяснение, тъй като явлението се дължи главно на постепенното свиване на тимуса. Той се намира зад гръдната кост и играе роля в производството на Т клетки. Тези клетки всъщност изграждат паметта на имунната система, тоест благодарение на тях имунната система разпознава антигените; вируси, бактерии и гъбички.
Имунна система в напреднала възраст
Не е нужно да сте на 70-80 години, за да отслабне имунната ви система с възрастта. Още на петдесет броя на Т-клетките намалява. Тъй като ваксините са в състояние да проявят своята ефикасност с нови Т клетки, факт е, че ваксините на тази възраст не винаги дават очакваните резултати. Имунна система при пациенти на средна или възрастна възраст той реагира по-бавно на атаки върху тялото, така че шансовете да се разболеят са по-големи. По същия начин възстановяването може да бъде проблематично, тъй като тялото произвежда по-малко имунни клетки и бели кръвни клетки. Ето защо много е важно с годините да поставяме все по-голям акцент върху превенцията и подобряването на общото състояние.
Съсредоточете се върху превенцията!
Значението на превенцията не може да се подчертае достатъчно. Постоянното наблюдение на хроничните заболявания е от съществено значение след определена възраст. Артрит, диабет и сърдечно-съдови заболявания са сред тях и благодарение на контрола, влошаването на състоянието може да бъде установено навреме.