Дъщеря ми иска да се подложи на диета

диета която

Каква идея минава през главата му, за да иска да отслабне на всяка цена? Тя казва, че е дебела ... Добре, тя ти казва за това, това е добър знак. Като я изслушате, със сигурност ще намерите правилния баланс между вашата загриженост за нейното здраве и желанието й да бъде модерна.

Притеснението, гневът или умората, вашите естествени емоции пред тази диета, която е често срещана в юношеството, не ви помагат много, напротив. Ами ако вместо да се фокусираме върху онези флиртуващи списания и модели анорексичен кои сложни тийнейджъри, сте подходили по различен начин към темата ?

Започнете от фактите

Първо, сравнете нейните измервания с официалните стандарти за височина и тегло. Ако имате наднормено тегло, проблемът е реален: посетете специалист. Избирайте разнообразни менюта заедно, пазарувайте. Грижата за тялото ви е здравословна отговорност.

Отклонете вниманието му

Помолете го за съвета му да гледате ... собственото си тегло. Коментирайте подробно това решение, подчертавайки разликата между теглото и темпото. Кажете, че обичате тялото си, но че бихте искали да спечелите гъвкавост и твърдост ... Като не се противопоставяте директно, вие трансформирате неговата мания в бдителност и в същото време го научавате на някои понятия за диетология.