Имунитет на желязо

Има една американска поговорка, която казва „Една ябълка на ден държи лекаря далеч“. Вярваме, че е необходимо повече от това, за да бъдем готови да се справим с всеки вирус с добре развита имунна система.

В основата на здравето стои имунната система, която се състои от милиарди клетки. Въоръжени като армия, те са готови да отвърнат на удара при най-малката външна агресия. Но армиите също имат моменти на объркване и слабост. В случая с имунитета „лидерите“, които решават проблема, са естествени терапии.

Мед с лимон

И двете са изключителни средства за укрепване на имунитета. Медът съдържа много важни за организма елементи, за да се предпази от микроби, витамини и минерали с антисептични свойства. От друга страна, лимонът е богат на витамин С, считан за един от най-добрите приятели на организма.

2 лама
4 супени лъжици мед

Обелете лимона, настържете го и го нарежете на малки парченца. Поставете всичко в буркан с капак и го съхранявайте в хладилника за една чаена лъжичка всяка сутрин преди закуска. Лечението продължава десет дни.

Зеленчуков сок

Много често отслабването на имунната система води до развитие на инфекции на пикочните пътища. В този случай се пие в продължение на 15 дни, два пъти на ден, по 100 ml смес, получена от: 100 ml сок от магданоз, 200 ml сок от целина и 400 ml сок от моркови. След почивка от 7 дни, пийте в продължение на 15 дни, два пъти на ден, 100-200 ml (в зависимост от телесното тегло) смес, приготвена от: 200 ml сок от цвекло, 200 ml сок от краставица и 500 мл сок от моркови.

Ехинацея

Допринася за нормалното функциониране на имунната система (подпомага организма в борбата срещу вируси, бактерии и гъбички) във всички устройства и системи (дихателна, пикочна, храносмилателна и др.).

Препоръчваме Echinacea forte от Dacia Plant.

Мед с прополис

Прополисът се нарича естествен антибиотик, т.е. той се намира в магазините под формата на тинктура или прах.

100 мл акациев мед
30 г смлян прополис

Смесете двата продукта и приемайте по чаена лъжичка всеки ден в продължение на поне десет дни.

Пчелно мляко. Три пъти на ден, 40-50 минути преди хранене, задръжте 10 капки пчелно млечице, една капка мед или 2-3 кристала захар. След 10-дневно излекуване има 10-дневна почивка. Повторете 3-10 пъти (или таблетки пчелно млечице)

Сок от цвекло

Твърде малко оценено колко е ценно, цвеклото е истинско чудо на природата. Той не само предпазва тялото от много сезонни заболявания, но лекува стомашно-чревни заболявания, възстановява нормалния чревен транзит и елиминира токсините от тялото.

1 цвекло
2 моркова
1 март

Обелете тиква, настържете го и го сложете в сокоизстисквачката заедно с моркова и ябълката. Това е изключително ястие, което може да се яде специално за закуска.

Чеснова паста с домати

Известен със своите антимикробни свойства, чесънът е един от най-силните приятели на имунитета. Естествено увеличава броя на белите кръвни клетки, отговорни за борбата с микробите. Не на последно място, доматите са богати на ликопен, много добър стимулант на имунитета.

4 скилидки чесън
2 зрели домата
2 листа босилек

Обелете тиква, настържете го и го смесете със счукания чесън и накълцаните листа босилек. Полученото тесто може да се яде с препечен хляб.

Имунитет със 7 гъбички (тарифи, капсули)

Лечебните гъби се използват за лечение и профилактика на широк спектър от заболявания, като се използват като стимуланти и модулатори на имунитета, адаптогени и антиоксиданти.

-антибактериално, антивирусно, противогъбично- противовъзпалително

- антитоксичен, чернодробен и бъбречен протектор

- химио и радио протектор
- противотуморно
- понижаване на холестерола
- хипогликемичен
- антиалергичен (антихистамин)
- антитромбоцитен агент
- адаптоген, общ тоник
- антиоксидант

- нисък имунитет
- вирусни инфекции (вирусен хепатит, грип, херпес, херпес зостер)

Сок от магданоз

Той е антиоксидант, много богат на витамин С. Както всеки тъмнозелен листен зеленчук, магданозът съдържа значителни количества желязо, необходимо за производството на червени кръвни клетки и предотвратяване на анемия.

1 връзка магданоз

Измийте листата и ги пасирайте в блендер с чаша вода. Пийте чаша пресен сок от магданоз всеки ден в продължение на една седмица.

Антиоксидантните свойства на морския зърнастец го препоръчват за укрепване на имунната система, здравето на очите и предотвратяване на стареенето, регулиране на ендокринната система, регулиране нивата на липидите в кръвта, намаляване на възпалението.

-една част мед и 3 части плодове от морски зърнастец в буркан

В буркан сложете измитите плодове от морски зърнастец, докато бурканът се напълни на 3 четвърти. Добавете една четвърт от меда, разбъркайте и оставете на студено.
Консумирайте една чаена лъжичка, дъвчете всяка сутрин на гладно.

Смути със цвекло и годжи

Годжи се отличава с високото си съдържание на антиоксиданти, особено каротеноиди, които имат способността да намалят риска от дегенерация на макулата, основната причина за слепота сред хората над 55 години. Тези антиоксиданти предпазват тялото от оксидативен стрес, намаляват умората и укрепват способността на организма да предпазва от вредни агенти, като по този начин намаляват риска от рак.

Съставки: цвекло, супена лъжица годжи плодове, чаша замразени плодове, нар, половин ябълка, чаша кокосова вода или обикновена вода. Поставете всички съставки в блендера

Смути с ябълка и целина

Състав: ябълка, сок от лимон, няколко зелеви листа, листа или половин стрък целина, магданоз, шепа спанак, супена лъжица ленени семена, вода. Поставете всички съставки в блендера

Смути със цвекло и целина

Състав: 2 цвекло, 2 моркова, 4 листа целина, половин краставица, малко джинджифил и вода. Поставете всички съставки в блендера.

Намаленият имунитет като цяло оставя тялото изложено на болести и може да бъде нападнато от патогенни микроорганизми (бактерии, вируси, гъби), поради което е необходимо да се стимулират естествените защитни механизми, което може да се постигне чрез прилагане на имуностимулиращи растения.

Сънят ни помага да се борим със стреса и укрепва имунитета ни, затова е важно да спим редовно и достатъчно.