Импотентността преди виаграта започнете, като направите някои; упражнение - Sciences et Avenir

Публикувано 23.04.2014 г. 16:04 ч., Актуализирано 23.04.2014 г. 16:04 ч

преди

Смята се, че много случаи на еректилна дисфункция се дължат на лоша сърдечно-съдова хигиена. Проучването препоръчва да се справите с този проблем, преди да прибегнете до лекарства.

Чрез справяне с еректилната дисфункция, малкото синьо хапче може да прикрие по-сериозен сърдечно-съдов проблем.

Преди да вземете виагра, помислете за упражнения. Изследване, публикувано в Journal of Sexual Medicine, напомня на мъжете с еректилна дисфункция, че употребата на лекарства като Виагра не трябва да бъде първото нещо, което трябва да се направи.

Диетата, физическата активност и други промени в начина на живот могат да бъдат много ефективни в борбата с проблемите на импотентността.

В своята работа изследователи от Центъра за здраве на мъжете към Университета в Аделаида (Австралия) обясняват, че са открили, че голяма част от мъжете са успели да излекуват проблемите си с ерекцията, като подобрят своето сърдечно-съдово здраве.

Ерекция и сърдечно-съдова система

Отслабването, осигуряването на по-здравословна диета, редовната физическа активност, пиенето на по-малко алкохол и по-добрият сън са ефективни методи за борба с еректилната дисфункция.

Но как проблемите с ерекцията са свързани със сърдечно-съдовото здраве? "Ерекцията е хидравлично явление, което зависи от разширяването на кръвоносните съдове, които пренасят кръв към пениса. Тези съдове са подобни на тези, които доставят кръв към сърдечния мускул", казва д-р Гари Уитър, първи автор на изследването.