Пиле с черни гъби Протеини-лакомки
1 пилешко бедро, почистено и обезмаслено1 шепа черни гъбисоев сос1/2 лук, сол, черен пипер, чесън
Почистете и след това накиснете черните гъби в гореща вода.
След като омекнат, сложете всички съставки в устойчив на фурна съд, като внимавате гъбите да останат на дъното на съда с водна основа
Друга дума ...
- Възможност за готвене с пилешки гърди.
- Няма какво да се внимава, във фурната и свърши ^^
- Възможност за добавяне на малко царевично нишесте в соса в края на готвенето, за да се сгъсти
- Рецепта, съвместима с всяка диета, позволяваща зеленчуци и птици: диета на Дюкан, хронохранване, Montignac, Cohen, WW, високо протеини ...