Имате задържане на вода За три дни се отървете от проблемите с тази диета Болести и лечения, Здраве
Представяме режим на детоксикация, който продължава три дни и благодарение на който не само ще елиминирате токсините от тялото, но и излишната вода, която се натрупва в тъканите. Освен това, следвайки тази диета, ще искате да промените диетата си, защото апетитът ви към преработени храни ще бъде потиснат.
Подготовка
Два дни преди започване на този режим е препоръчително да се откажат от млечните продукти, които са доста трудни за смилане и могат да предотвратят лечението на детоксикация. Вашето тяло също ще се очисти от токсините от млечните продукти. Предната вечер трябва да пиете слабително чай, за да се почисти храносмилателната система: червата и дебелото черво трябва да бъдат чисти, когато започнете лечението.
Начало на лечението
Сутринта на първия ден от лечението пригответе напитка от сока от 2 лимона и половина чаша вода. Яжте ястието вместо закуска. Тази напитка ще помогне за смилането на алкални храни, които от своя страна ще помогнат на белите дробове да се регенерират.
На следващия ден можете да редувате със сок от грейпфрут, когато закусвате. Трябва да изпиете чаша и половина сок от грейпфрут. Ако смятате, че грейпфрутът е твърде горчив, можете да го замените със сок от ананас или да го разредете с вода. Както соковете от грейпфрут, така и от ананас са богати на антиоксиданти, полезни за лечение на детоксикация.
Между закуската и обяда изпийте чаша до чаша и половина сок от моркови. Този сок помага за алкализиране на кръвта по време на лечението с детоксикация.
Пригответе сок, богат на калий, съдържащ целина, магданоз, водорасли, моркови, спанак. Изпийте чаша и половина от този сок по време на обяд.
Вечер пригответе чай от джинджифил, шипка и изма, диуретик, а също така добър за детоксикация на белите дробове, поради факта, че той помага за елиминиране на слузта.
Преди лягане изпийте 340 милилитра сок от червена боровинка. Бактериите в тялото ви ще бъдат елиминирани и вече няма да се сблъсквате с проблеми като белодробни инфекции. Червените боровинки са мощен антиоксидант, изключително полезен за детоксикация на кръвта и урината.
На третия ден повторете лечението на втория ден.