Имате висока кръвна захар Ето какви храни да избягвате - CSID Какво се случва, докторе

Ежедневната диета е един от най-важните фактори в развитието на диабета при хора с висока кръвна захар. Въпреки това, докато следват инструкциите на лекарите и знаят как да подберат правилно какво ядат всеки ден, няма големи рискове.

Затова специалистите препоръчват на тези хора да се пазят от храни, които имат висок гликемичен индекс, т.е. рафинирани продукти, богати на нишесте, въглехидрати, захар, мед, богат на синтетична фруктоза, кленов сироп, бонбони, сладкиши.

Пациентите също трябва да използват натурални плодови сокове с голямо внимание, дори и да са неподсладени, като за бързо хранене, те трябва да бъдат напълно отстранени от диетата, тъй като съдържат вредни вещества и захари, дори когато са осолени.

---