Имате проблеми с излишните килограми.На помощ ви идва куркуминът! Curcumin 95 Iana Life -

Ефективност Куркумин Доказан е не само в борбата с излишните килограми, но и в борбата със заболявания, свързани със затлъстяването!

Ако претеглим хората, които страдат заради това излишни килограми и хората, които страдат от това недохранване (в световен мащаб), балансът ще се върне в полза на наднорменото тегло и затлъстяването. Доклад до Световна здравна организация показва, че по целия свят има риби един милиард възрастни с наднормено тегло и наоколо 800 милиона недохранени хора.

затлъстяване това не е просто естетически въпрос. Ако визуалното все още може да бъде образовано, същото не може да се каже за здравето, за което трябва да се борим усилено, за да не бъдем поставени на колене от преувеличено наднормено тегло. За Наднорменото тегло е основен риск за повече от 75% от съвременните заболявания. Може обаче да изглежда трудно да се повярва всеки четвърти роман страда от

затлъстяване. Това означава, че у нас над 3,5 милиона души са със затлъстяване. Това, което е тъжно и тревожно едновременно, е това само 10% от тази цифра отива за медицински преглед и само процент е включен в национална програма за обучение за затлъстяване.

Ако трябваше да дадем определение за затлъстяване, това би звучало така: най-често метаболитно заболяване, често свързани с други тежки хронични заболявания (сърдечно-съдови заболявания, диабет, сънна апнея), което се характеризира с a излишната мастна тъкан. нали Световна здравна организация, Според индекс на телесна маса (IMS) - изчислено от съотношението тегло/височина на квадрат, затлъстяване се разделя на три: степен 1 затлъстяване (IMS между 30 - 34,9 kg/m2), степен 2 затлъстяване (IMS между 35 - 39,9 kg/m2), степен 3 затлъстяване (IMS, равен на или по-голям от 40 kg/m2). Що се отнася до хората, които имат индекс на телесна маса между 25 и 29,9 kg/m2 те са оформени като наднормено тегло.

XXL не е на мода!

Когато преминете от мярка S (или M) към XXL, тогава имате проблем, генериран от наднормено тегло. В този смисъл XXL не е на мода и съществува проблемът с 360-градусова промяна в повечето аспекти на живота, особено в тези, които са пряко свързани с здравословно състояние. Защото в по-голямата си част, рискът от затлъстяване е право пропорционален на качеството на живот - това включва диети, физическа активност, управление на стреса и т.н. - ще работим за подобряването му.

Накратко, има три основни проблема, които трябва да имате предвид, когато става въпрос за затлъстяване:

Фактори, влияещи върху затлъстяването:
Прекомерен прием на калории;
Липса на физическа активност;
Недостатъчна почивка;
Замърсители на околната среда, които взаимодействат с липидния метаболизъм;
Висока консумация на лекарства, които имат като странични ефекти наддаване на тегло (атипични антипсихотици);
Генетичният фактор;
Социалният фактор.

Ефекти върху затлъстяването върху здравето:
Сърдечно-съдови заболявания;
Диабет тип 2;
остеоартрит;
Астма;
Повишени нива на холестерол;
Рак;
Безалкохолна чернодробна стеатоза;
Социална стигма;
Намаляване на продължителността на живота;

Здравословното хранене играе важна роля в борбата с излишните килограми!

Терапевтичен подход към затлъстяването:
Диета;
Редовна физическа активност;
Бариатрична хирургия.

Част от тази трета точка всъщност е предмет на следващите редове, защото когато се позоваваме на a диета, с нисък калориен прием, но добре оценен от хранителна гледна точка, ние интегрираме в цялостната картина на здравословното хранене и естествени добавки, които могат да ни помогнат да премахнем нежеланите килограми.

Extract95 Curcumin & BioPerine: приятелят на силуета!

Диетолозите ни съветват да използваме колкото е възможно повече ароматни растения, не само заради вкуса им, но особено заради благоприятното въздействие, което имат върху здравето. Всички ароматни растения са специални, но сред тях най-изследваните през последните години са Корен на Curcuma longa или куркума, добре позната индийска подправка, известна със специалния си цвят, но и със своите съединения, важни за здравето на човешкото тяло.

Най-важното съединение на куркумата е куркуминът, който заедно с екстракта от черен пипер - BioPerine - намираме в натуралната хранителна добавка Extract95 Curcumin & BioPerine.

а проучване съвсем наскоро изглежда Куркумин може да бъде много полезно затлъстели хора фаворизиране изгаряне на калории и промяна на състава на мастните клетки. Нашето тяло има добра мастна тъкан и едно лошо. В зависимост от начина на живот на всеки от нас, условията на околната среда, диетата, физическата активност, ще има определена връзка между двете тъкани и здравето ни ще зависи от тази връзка.

Добра тъкан или кафява, тя се намира около големи съдове и гръдни органи, като е специализирана в консумацията на енергия. Той играе ключова роля в процеса термогенеза (кафявите адипоцити изгарят мазнините). Адипоцитите, които влизат в състава му, съдържат голям брой митохондрии, които му придават специфичния цвят. От друга страна, лоша тъкан или бяла тъкан е най-важният енергиен резервоар на тялото. Той се намира под кожата и в дълбочината на корема, ако се отнасяме за мъже, а при жените присъства в седалището и бедрата. Тази мастна тъкан има висок капацитет за разширяване отново прекомерно натрупване на мазнини е тясно свързана с метаболитни нарушения.

Мастни клетки от компонента на бялата тъкан те произвеждат хормона, наречен адинопектин което прави черния дроб и мускулите чувствителни към действието на инсулина, намалявайки риска от диабет или сърдечно-съдови заболявания. В случай на a затлъстели хора, производството на адинопектин намалява и по този начин се отключват сериозни заболявания. Защото необходимо е двата вида тъкани да бъдат балансирани.

Тук той се намесва ролята на куркумина тъй като е в състояние да превърне адипоцитите в кафяви клетки, както следва:

Увеличава експресията на гени, специфични за кафявата мастна тъкан, като това е форма на нутригенимична епигенетична модификация значение хранителното вещество е в състояние да промени структурата на експресионен ген отвън навътре, което води до значителни промени в структурата и функцията на засегнатите клетки;
Стимулира производството на нови митохондрии;
Увеличава нивото на хормон-чувствителна вътреклетъчна липаза и ацетил КоА карбоксилаза - два маркера, които играят основна роля в липолизата и липогенезата;
Растете АМР протеин киназна активност, което води до подобряване на метаболитната хомеостаза което е небалансирано в случай на затлъстели хора.

Европейски вестник за храненето да го напишеш ползите, които куркуминът има при лечението, но и при профилактиката на затлъстяването, както и връзката му с възпалителни процеси, свързани със затлъстяването и метаболитните нарушения. Куркуминът е признат за мощно противовъзпалително средство и е известно, че причинява хронично възпаление като отличителен белег на повечето хронични заболявания (диабет, артрит, сърдечни заболявания).

Но много хора не са наясно с това затлъстяване допринася за влошаване хронично възпаление от тялото, което може да доведе до тежки тригери метаболитни нарушения, като инсулинова резистентност и диабет тип 2. Ролята на куркумина е да модулира няколко пътища на клетъчна трансдукция, които допринасят за този нежелан и вреден процес.

"Тези открития биха могли да позволят нови фитохимични стратегии за лечение, както и използването на куркумин в клиничната практика за лечение и профилактика на хронични заболявания, свързани със затлъстяването." Освен това относително ниските разходи за куркумин, доказаната безопасност и ефикасност, аз уверено препоръчвам като част от здравословната диета. " (проучване www.ncbi.nlm.nih.gov - противовъзпалителната роля на куркумина при затлъстяването и свързаните със затлъстяването метаболитни нарушения)

... Гърците първи ли признаха затлъстяването като медицинско състояние? „Затлъстяването само по себе си не е болест, но и предшественик на други заболявания“, каза Хипократ.

... Имаше ли време, когато затлъстяването се разглеждаше като знак за благополучие и просперитет? Това се случва през Средновековието и Ренесанса.

... В сравнение с хората с нормално тегло, хората със затлъстяване имат най-висок процент отсъствия на работа и имат продължителен медицински отпуск?