Имате нисък имунитет 3 признака, които ви казват, че нещо не е наред с тялото ви - VoxBiz
Ние сме през есента и температурните промени през последните няколко дни могат да доведат до големи промени в имунната система на човек. Ако имате няколко от тези три симптома, това означава, че тялото ви има нисък имунитет.
Има няколко причини, поради които имунната система на човек е ниска. Това може да бъде причинено от яденето на храни с ниско съдържание на витамини, липса на сън и често високи нива на стрес.
В случай, че не сте знаели, тези външни фактори могат да изчерпят борбата на тялото ви с определени заболявания и единственото нещо, което можете да направите, за да разрешите този проблем, е да направите серия от промени в начина си на живот.
Ето три признака, че имунната ви система е слаба.
Ръцете и краката ви са студени
Вероятно сте чували много пъти, че студените пръсти на ръцете и краката или носа показват, че кръвоносните съдове са възпалени. Често кожата в тези области може да стане бяла, след това синя, когато е изложена на студ.
Проблемите с имунната система могат да причинят всичко това, но също и други неща, включително тютюнопушене, някои лекарства и заболявания, които засягат артериите.
Чувствате се много уморени
Прекомерната умора е друг признак на вашето тяло. Въпреки че може да има десетки причини да се чувствате уморени, отслабената имунна система може да бъде една от тях, особено ако симптомите са неясни, като болки в ставите, стомашни проблеми и нисък апетит.
Това са неспецифични симптоми, които ни предупреждават, че тялото е влошено и в някои случаи имунната система се бори срещу собствените си органи в тялото, известни като автоимунно заболяване.
По-често настивате
Може би много пъти ви се е случвало да настинете, да се възстановите и след това да започнете отначало. Ако хванете всяка простуда, която циркулира, това означава, че тялото вече не може да се бори толкова добре, че редовно се бори с микробите, на които е изложено.
Силната настинка обаче може да не е причина за безпокойство, но може да е знак, че тялото ви има ниска имунна система.