Слабително или фибри, което е по-просто

Важен бастион на вашето здраве е добре функциониращата чревна система, а богатите на фибри храни са от съществено значение за здравословното функциониране на стомашно-чревния тракт. Въпреки това, въпреки че все повече чуваме за важността на богатата на фибри диета, много малко хора обръщат внимание на яденето на наистина богати на фибри храни. С нашия забързан начин на живот днес изглежда по-лесно да вземем слабително за окото, за да поправим храносмилането си, отколкото да обърнем внимание на храненето.

Влакното MAKKA, което съдържа диетични фибри без ГМО, извлечени от царевица в саше, може да осигури просто и удобно решение за консумация на важни за организма ни фибри. Влакното MAKKA със сладък вкус е отлично за печене и готвене и може да се смесва с всяка напитка, така че можем да консумираме важни фибри, без да променяме хранителните си навици.

по-просто
Извлечен от царевица МАККА Рост (малтодекстрин - Fibersol-2) прочиства дебелото черво и по този начин детоксикира организма от вредните отпадъчни продукти. Фибрите намаляват нивата на кръвната захар, както и нивата на холестерола, което може да бъде свързано със сърдечно-съдови заболявания. MAKKA Fiber може да бъде изключително добра добавка към съзнателна, здравословна диета, тъй като причинява усещане за пълнота в стомаха, като по този начин намалява апетита и насърчава процесите на отслабване.

Какво представляват диетичните фибри?

Терминът диетични фибри или „сурова храна“ обхваща ядливата част от растенията, които не могат да бъдат усвоени или усвоени в тънките черва, така че те преминават непокътнати в дебелото черво. Към тях се отнасят нишестените полизахариди (целулоза, хемицелулоза, смоли, пектини), олигозахариди (като инулин), лигнин и растителни материали (като восъци, суберин). Терминът диетични фибри включва и вид нишесте, известно като несмилаемо нишесте (намира се в бобови растения, частично смлени семена и зърнени храни и някои зърнени закуски), тъй като устоява на храносмилателния процес в тънките черва и достига до дебелото черво непроменено.

Източници на диетични фибри

Диетичните фибри могат да бъдат намерени в плодове (круши, ягоди, къпини, малини, касис, портокали), зеленчуци (брюкселско зеле, артишок, лук, чесън, царевица, грах, зелен фасул, броколи), бобови растения (леща, нахут, боб) и пълнозърнести храни, всички люспи от трици и овесени трици, пълнозърнести и смесени хлябове).