Имаме много зеленина - деца, елате да хапнете!

Обичаме да ядем, да готвим, да седим заедно на масата и да си чатим дълго време. Наскоро прочетох в списание за диета, при която можете да ядете и пиете само зелени неща. Разбира се, не подкрепям подобни диети, но все пак това беше проблем на вечерята. Помислихме какъв вид зелена храна има и така се роди идеята да започнем Зелена седмица като семеен проект. Не като диета, разбира се, а по-скоро за да внесем малко разнообразие в нашата кухня. Дъщеря ни (* 08/11) незабавно беше ентусиазирана от такъв проект и искаше да помогне при планирането.

На следващия ден започна подготовката. Изрязахме зелени храни от брошури, обмислихме възможни рецепти и планирахме седмичния си график.

имаме

Състояние: Зелената храна винаги трябва да бъде основният компонент на топлото основно хранене.

Проектът „Зелена седмица“ беше много забавен и чудесен начин да се говори за храна с децата. Опитай го!

Нашият седмичен график:

Вторник: Броколи и картофено гювече (Бебе: Броколи и сладко картофено пюре)

Петък: Grünkernburger с крем от авокадо

Събота: палачинки със пълнеж от спанак и фета

Неделя: Обвивки със салата

Закуски вечер бяха: салата от краставици, гуакамоле

Плодове: грозде, киви, круши, ябълки, салата от зелени плодове

Повече идеи за рецепти за зелена седмица можете да намерите тук.