Имаме дневника на Budaörs в чинията си

budaörs

Здравословната диета е съществена част от балансираното ежедневие. Можем обаче да подходим към това от няколко гледни точки. Защото всеки може да има различна представа за това какво прави диетата здравословна. Vпомолихме участниците в нашата неделна кръгла маса за кратък преглед на това, което ще обясняват на живо, така че на 26 март в Дома на културата те ще станат здрави! на слънцето.

Д-р Ábel Tatjána, диабетолог, вътрешни болести: Източникът на проблема

Честотата на наднорменото тегло и затлъстяването също се увеличава в Унгария. Това също води до увеличаване на честотата на някои заболявания, като диабет тип 2, високо кръвно налягане, аномалии на липидите в кръвта и атеросклероза. Колкото повече имат пациенти с коронарна болест на сърцето, толкова по-голям е рискът от коронарна болест на сърцето. При лечението на тези заболявания промените в начина на живот, т.е. увеличаване на физическата активност и диетичните промени, също са от първостепенно значение. Намалената инсулинова ефикасност (инсулинова резистентност) се влошава не само от генетично предразположение, но и от наддаване на тегло. 96-98% от пациентите с диабет тип 2 са с наднормено тегло. Адекватното хранене също е от голямо значение при лечението на тези пациенти.

Д-р Ева Кис, диабетолог, интернист: Ще ви покажем как да използвате чинията си!

Моделът плоча е нов съвременен модел на здравословно хранене. Този метод улеснява от всякога всички да следват предложените правила. Простотата на модела се дава от факта, че не се нуждаем от никакви инструменти, а само от нашата чиния и основни хранителни познания.