Имам нарушение на оценката Диета, здравословно хранене

Аз съм 26-годишен учител 159 см/58 кг. Храненето е постоянен проблем, диетирам от 10 години, спирам, постигам нещо, но искам повече. Започнах от 75 кг, успях да сваля 10 кг. След това започнах и получих още 5. Обикновено съм 56 кг, но сега първоначално се съмнявах около 4 кг. Оттогава загубих две, така че в момента съм 58 кг, но напълно недоволен от себе си. Това, което влошава ситуацията, е, че сексуалният ми живот също е повлиян от този проблем. Не мога да се пусна, избивам от главата си това, което партньорът ми казва на гърба ми. Доколкото мога, се движа поне веднъж седмично, но опитвам няколко пъти. Това обаче просто не работи. Какво мога да направя, за да мога най-накрая да приема и обичам себе си?

оценката

Последни статии по темата

WEBSick експертна реакция по темата за разстройството на самочувствието

Той мисли добре, разстройството на самочувствието стои зад проблема с теглото. Храненето, заедно с много други лекарства, както подсказва името му, замества нещо, което не е така. Любов, радост, цел, спътник, удовлетворение и линията могат да бъдат преследвани от всеки, както му харесва. Излишното тегло започва да се топи, когато източниците на удоволствие се задоволят там и след това и там, където е необходимо, и по този начин не изискват допълнително удовлетворение.