Имам интерстициален цистит - трябва ли да имам специална диета или ми е позволено да ям нещо?

Не се препоръчват следното:

имам

  • Кафе, черен чай, алкохол и цитрусови сокове
  • Изкуствено подсладени храни и напитки (със захарин или аспартан)
  • Пипер и други люти подправки

Изглежда, че има голяма променливост в ефекта на някои храни или напитки върху симптомите на IC. Много пациенти с IC са забелязали влошаване на симптомите след хранене, пиене или прием на лекарства или хранителни добавки, които съдържат изкуствени консерванти и съставки или багрила - бензилов алкохол, лимонена киселина или мононатриев глутамат.

Ако имате непоносимост към лактоза или алергия към мляко, симптомите на IC могат да се влошат след консумация на млечни продукти.

Много е важно да определите кои точно храни, подправки или напитки ще ви навредят и да ги премахнете от диетата си. Модифицирането и адаптирането на диетата е първата линия на защита за пациенти, страдащи от IC/SVD. Тъй като чувствителността към различните храни варира от човек на човек, трябва да знаете какво е противопоказано.

Стъпка 1 - Приятен за храна

Това са храните, които ще ви причинят най-малко дискомфорт. Ако наскоро сте били диагностицирани с IC, яжте само тези храни, докато симптомите ви отшумят. Може да отнеме няколко седмици, но най-добре е да спазвате тази добре позната диета.

Стъпка 3 - Внимателно

Има определени храни, които ще създадат явен дискомфорт. Консумирайте ги само ако пикочният ви мехур изобщо вече не е чувствителен.

Много е добре, ако можете да си водите дневник, докато правите диетични експерименти. Определена храна или напитка може да предизвика симптоми в рамките на минути или часове.

Яжте прясна храна, когато е възможно. Преработените храни обикновено съдържат дразнещи съставки - определени консерванти, изкуствени оцветители, хранителни добавки и витамини от хранителни добавки. Не забравяйте винаги да четете етикетите на продуктите.

Като цяло избягвайте храни, към които сте алергични. Съществуващите хранителни алергии - като тези към ядки, фъстъци или някои зърнени храни - могат да влошат симптомите на IC или да предизвикат тежки алергични реакции.

Всички промени, които са необходими за адаптиране на вашата диета и контрол на вашата CI, могат да отнемат много време. Не бързайте и отделете време, за да откриете вашите приятелски храни.