Има връзка между витамин D, диабет и пародонтоза
Диабетът тип 2 се разпространява в епидемичен мащаб по целия свят. Приблизително един на всеки 10 американци има диабет тип 2 и всяка година се диагностицират 1,5 милиона нови случая. В Дания над 500 000 души имат диабет тип 2 или ранен стадий на заболяването, метаболитен синдром, характеризиращ се с инсулинова резистентност, високо кръвно налягане, висок холестерол, хронично възпаление и тяло с форма на ябълка с коремно затлъстяване.
Диабетът е много сложно заболяване, което може да бъде причинено от гени и затлъстяване, причинено от консумацията на въглехидрати. Известно е също така, че дефицитът на витамин D увеличава риска от диабет и е научно доказано, че дефицитът на витамин D може да увеличи риска от пародонтоза.
Липсата на витамин D ефективно увеличава риска от пародонтоза и диабет
Екип от учени от университета в Торонто, Канада, показа как дефицитът на витамин D влияе на риска от пародонтоза, превърнала се в национално заболяване. Болестта се причинява от натрупване на плака и зъбен камък върху венците, които могат да причинят вредни бактерии, които произвеждат токсини и ензими, които засягат тъканите. В резултат на реакцията на имунната система може да се развие хронично възпалително състояние в венечния джоб. Ако проблемът продължава, възпалението се разпространява и предразполага към пародонтоза. В същото време джобовете на зъбите стават по-дълбоки и съществува риск от загуба на зъби.
Канадските учени искаха да разгледат по-отблизо здравето на зъбите, тъй като предишни проучвания показват, че диабетът увеличава риска от пародонтоза. В допълнение, пародонтозата увеличава риска от диабет тип 2 и има данни за връзка с нивата на витамин D.
Александра Зук, ръководител на новото проучване, твърди, че получаването на достатъчно витамин D в кръвта действа срещу микробите и противодейства на хроничното възпаление.
Знаете ли, че както диабетът, така и пародонтозата водят до сърдечно-съдови заболявания?
Общоприето е, че диабетът увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Сега зъболекарите са забелязали, че пародонтитът също може да причини заболяването. Когато бактериите от устната кухина се пренасят в кръвта до различни тъкани в тялото, те могат да причинят оксидативен стрес, възпаление и атеросклероза. Това може да бъде особено опасно, ако бактериите се прикрепят към ендокарда или сърдечните клапи.
Анализ на взаимодействията
Нов потенциал за лечение на двете заболявания
Изследователите виждат своите наблюдения като нов потенциал в превенцията и лечението на пародонтоза и диабет тип 2 и планират да разгледат по-отблизо връзките. Във всеки случай има смисъл да се дават на пациентите високи дози витамин D в случай на дефицит. Витамин D помага на имунната система да се бори с бактериите в джобовете на венците и помага на организма да се бори с възпалението, което е налице както при пародонтоза, така и при диабет.
Изследването е публикувано в "BMJ Open Diabetes Research and Care".
Важна забележка: Не забравяйте да ядете ястия, стабилизиращи кръвната захар, и да поддържате добра зъбна хигиена като част от стратегията си за предотвратяване на диабет и пародонтални заболявания.
Официални препоръки за витамин D и настоящите ни нужди
Референтният прием (RI) за възрастни (в Дания) е пет микрограма. Много експерти обаче смятат, че действителните ни нужди от витамин D са много по-високи от RI, затова препоръчват ежедневна консумация на витамин D в диапазона от 30 до 100 микрограма. Относително лесно е да се синтезира това количество хранително вещество под слънчева светлина в горещ летен ден. Въпреки това, хората с тъмна кожа и възрастните хора с тънка и възрастна кожа са склонни да произвеждат по-малко витамин D, докато хората с наднормено тегло и диабетиците също имат затруднения с употребата на витамина. През зимата всеки трябва да приема добавка с витамин D, тъй като нашата диета съдържа само ограничено количество хранителни вещества и слънцето е твърде ниско в небето, за да позволи синтез на витамин D в кожата.
Знаете ли, че се нуждаем и от достатъчно магнезий, за да помогнем на организма да направи активните форми на витамин D.?
Тим Нюман. Каква е връзката между витамин D, здравето на венците и диабета? Медицински новини днес. 22 август 2018 г.