Има шокиращи такива лечебни ефекти на гладуването
През пролетта, когато свършва карнавалният период, започва постът, който продължава до Великден. Човек използва поста от древни времена, за да поддържа здравето си. Има много начини и често можем да чуем и прочетем за това, но малко от тях са изпитали зашеметяващите му ефекти досега.
Съзнателно самопочистване
Със сигурност и вие сте изпитвали това кога ядете по-малко, чувствате се по-добре. Ако можете да издържите само една сутрин, без да ядете твърда храна, докато пиете много вода и билков чай, вече правите много за здравето си. Някои хора прочистват тялото си, като ядат само плодове веднъж седмично. В нашата статия обобщихме защо си струва да правите почистване от време на време. Който по-сериозно приема поста, ще гладува дни наред.
Силата на волята, енергийните резерви на тялото и здравето са важни фактори, влияещи на гладуването. Ако решите да го направите, препоръчваме първо да прочетете много по темата и да посетите и Вашия лекар. След като сте събрали цялата необходима информация и сте готови да се състезавате, можете да започнете със спокойна душа.
Психическа свежест и физическо и психическо изцеление
Постенето е на същата възраст като човечеството и неговите лечебни ефекти са известни от приблизително същото време. Древният лекар на Хипократ бил убеден в това по време на периоди на умора или заболяване първо трябва да се извърши гладуване, дори преди да опитаме някакво лекарство. По-малко храна, чист въздух, грижи за тялото и много упражнения са по-ефективни от всяко изкуствено лекарство.
Духовният пост играе важна роля във всички религии. Пророк Мохамед пости, преди да разкрие Корана. Мойсей се качил на планината Синай и постил 40 дни, след което, като чул Божиите думи, се върнал в пустинята. След кръщението на Исус той направи 40-дневен пост в пустинята преди появата си. В това наистина има нещо, защото който яде по-малко, може да мисли по-ясно: душата му се успокоява и той може да реализира идеите си с по-голяма сила.