Има ли риск да се пие само кола

Има ли дългосрочна опасност да се пие само кола? ?

От редакцията на Allodocteurs.fr

риск

Публикувано на 21 ноември 2011 г., актуализирано на 25 ноември 2011 г.

Отговорите на проф. Жан-Пиер Депре, изследовател по кардиология от университета Лавал в Квебек (Канада):

"Важно е да се съсредоточим върху съдържанието на захар в напитките. За човек, който консумира кола, но също и газирани напитки, съдържащи захар, толкова по-важна е консумацията, толкова повече консумираме ненужни калории. Ако вземем например 3 газирани напитки, това може да представлява 450-500 ненужни калории на ден, независимо от това, което човек консумира. Някои изследвания показват, че колкото повече се увеличава консумацията на сладки напитки, толкова повече се увеличава рискът от затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови заболявания. Идеята не е да се забранят тези напитки, а да бъдат внимателно при прекомерна консумация. Това се дължи на захарта. Захарта, която консумираме, е безполезна и представлява значително гликемично натоварване за организма. Това ни кара да произвеждаме инсулин. Панкреасът може да се изтощи и може да се развие диабет в допълнение към увеличаването на теглото с излишни калории. "