Има ли пържени картофи по-малко калорични Блогът
Пържени картофи ... само от думата ви кара да потръпвате, когато искате да отслабнете. Какво по-нормално, тъй като те дебелее. И сякаш това не беше достатъчно, пържените картофи обичат да се смачкват с висококалорични сосове. Трябва ли да сложим всички пържени картофи в една и съща вана? Няма ли да има леки картофи като тези във фурната? Роден не са ли по-малко дебели?
Какво е традиционният картоф ?
Пържените картофи не са нищо повече от малки картофени пръчици, приготвени във вана с растително или животинско масло. Картофи и мазнини, дует, който обяснява демонизирането на това нишесте на всички, които следят теглото си. С висок гликемичен индекс от 95, пържените картофи наистина нямат какво да харесват диетолозите. Добавете енергиен прием от 400 Kcal, включително 20 грама липид за най-богатите пържени картофи (бързо хранене).
Ние сме далеч от 75-те калории, показвани от техните изпарени приятелки. Човек, който няма проблем с теглото, може да се отдаде на това удоволствие два пъти месечно, по обяд. За тях също няма излишни пържени картофи ... Но какво да кажем за другите, които искат да отслабнат ?