Има ли нужда бебето ми от мазнини масла страница 4

Публикувай страници

Първа допълваща храна
Как и кога се храня?
Колко и кои храни са най-подходящи за моето бебе?
Има ли нужда бебето ми от мазнини/масла?
Какво не трябва да яде бебето ми?
Гответе сами или хранете буркан?
Има ли нужда бебето ми от месо и мляко?
Какво трябва да взема предвид при вегетарианска диета?
Бебето ми яде достатъчно?
Какво и колко трябва да пие бебето ми?
Ами хранителните добавки?
Всички страници

Мазнините са особено важни при зеленчуковото хранене, ако бебето не е (вече) кърмено при това хранене. Без добавяне на масло важните мастноразтворими витамини не могат да се усвоят от зеленчуците, ястието съдържа твърде малко калории и запекът заплашва.

Препоръчително е да се въведе масло около седмица след първата допълваща храна. След затопляне добавете чаена лъжичка олио към 100 г домашно приготвена храна. Същото се отнася и за бурканската храна, в която не е добавено масло. Ако към чашата вече е добавено масло, това обикновено не е достатъчно според Ökotest. Половин чаена лъжичка масло трябва да се добави към 100 г храна. Могат да се използват масла от рапица, слънчоглед или царевични зародиши. Те съдържат висок процент полиненаситени мастни киселини. Първоначално трябва да се избягват студено пресованите масла, тъй като съдържащите се в тях пероксиди натоварват черния дроб на детето.

Алтернатива на маслото от 8-ия до 10-ия месец е маслото. Тъй като замърсителите се отлагат особено добре в мазнините и маслата, те винаги трябва да произхождат от контролирано биологично отглеждане. Що се отнася до качеството на маслото, според разследване на Stiftung Warentest през април 2002 г., няма разлика между конвенционално произведеното масло и „органичното” масло по отношение на замърсяването. По-скоро беше споменат проблемът със замърсяването поради недостатъчна хигиена в мандрите, което засегна и маслото от контролирано биологично отглеждане.