Има ли ефективно изгаряне на мазнини, което искам да отслабна - Journal des Femmes

Малък въпрос: Кой от вас ще намери ефективно изгаряне на мазнини?

изгаряне

Поставих го в контекст, винаги съм имал леко наднормено тегло, преди 2 години спазвах нискокалорична диета (моят бележник за отслабване от xxxxxxxx сезон пролет-лято), което ме накара да сляза в нормата на ниво ИТМ (-5 кг за 3 месеца ) Тъй като имах бебе, затова качих 20 кг. Бебе на 11 месеца.

Изминаха 2 седмици, откакто започнах отново ниската си диета, но загубата е много по-бавна от първата, така че търся фет бърнър, който да ми помогне да започна загубата.

За сметка на това, ходя много с кучетата и бебето си в количка и живея в двуетажна къща, така че по отношение на физическата активност практикувам през деня. Освен това, без ограничение, отивам на аква спорт, когато мога да имам детегледачка, т.е. минимум 1 седмица.