I❶I Как да детоксикирате тялото си с чай

Детоксикирайте тялото с чай. Всичко за детоксикиращите чайове и тяхното използване.

Детоксикирайте с чай

Чрез увеличаване Замърсяване на нашата околна среда тялото ни все повече абсорбира токсини, които се отлагат в нашия организъм и могат да бъдат вредни в дългосрочен план. Редовната консумация на различни чайове може да ви помогне да детоксикирате тялото си по естествен път.

Научете повече за Принос, който чайовете правят за детоксикацията и пречистването на тялото ви. Също така ще получите информация за това кои чайове и билки са най-подходящи за изхвърляне на всички токсини от организма ви. В този пост ще научите, как да използваме най-добре чайовете и така детоксикирайте тялото си по естествен път.

Но чаят може да се използва и външно, например като изпитано домашно лекарство под формата на парна баня или маска.

Как действа детоксикацията с чая?

Понякога се предлагат специални чайове за пречистване, детоксикация или прочистване на кръвта.

За съжаление подобни имена са подвеждащи.

Чаят не е в състояние да пречисти тялото или да пречисти кръвта.

Бъбреците и черният дроб са изключително отговорни за детоксикацията и пречистването.

Защото преди всичко те поемат функцията на органите за детоксикация в нашето тяло.

Така че, когато чайовете се наричат чайове за детоксикация, пречистване или пречистване на кръвта, целта е само да се обясни, че те могат косвено да допринесат за детоксикацията на нашето тяло.

Те имат стимулиращ ефект върху тях чрез техните съставки Органи, които помагат за детоксикация и премахване на нежеланите токсини от тялото ни.

Чайовете промиват пикочния ни мехур и пикочните пътища. тя имат положителен ефект върху бъбреците, черния дроб и жлъчката, но и върху мозъка, сърцето или белите дробове. В крайна сметка по този начин те осигуряват прочистването на кръвта, изпразването на червата и задействат метаболизма ни.

Активирайки подобни процеси, чайовете помагат за детоксикация на тялото ни отвътре и за освобождаването му от отпадъчни продукти. (1)

Чайове, които могат да помогнат за детоксикация и пречистване

Дори ако чайът по принцип е здравословен, не всички видове чай имат способността да помагат на тялото с естествена детоксикация. Един от най-известните чайове тук е зеленият чай с многобройните му подвидове като Matcha, Sencha, Bancha или Mao Jian. Зелен чай съдържа така наречените вторични растителни вещества, които са известни още като катехини. Твърди се, че имат антиоксидантно действие, чрез което черният дроб се освобождава от натрупвания на мазнини и по този начин се подпомага при детоксикация.

Голяма група чайове, които подпомагат детоксикацията и пречистването са Билкови чайове. Тук обаче е важен правилният избор на билки, за да може приготвеният чай наистина да помогне за ефективна детоксикация на организма.

Какви билки могат да се използват?

Има различни видове чай, които са особено подходящи за стимулиране на организма отвътре и имат ефект на зачервяване или изпразване. Някои билки или някои части от растенията са особено подходящи за детоксикация на тялото. Те включват:

Глухарче (билка, корен)
Коприва (листа)
Кориандър (листа, семена)
Липов цвят (листа)
Листа от бреза (листа)
Джинджифил (корен)
Женшен (корен)
Цикория (корен)
Млечен трън (семена)
Голям репей (корен)

Твърди се, че всички тези билки подпомагат естествената детоксикация на организма под формата на чай. Твърди се, че имат зачервяващ или стимулиращ ефект върху черния дроб, бъбреците, пикочния мехур и пикочните пътища. В по-ранни времена се е вярвало, че билките с горчив вкус или билките с жълти цветя стимулират метаболизма. Сред билките с детоксикиращ ефект са били билковите растения с жилещи косми, бодли или бодли.

Кой чай какво "детоксикира"?

Твърди се, че всеки чай има специални свойства, които помагат за премахването на токсините от тялото. Чайовете не правят действителната детоксикация, но действат по много специфичен начин върху различни процеси в тялото. (2)

Зелен чай

Казва се, че чаят, известен от около 5000 години, има витализиращ ефект. Той активира метаболизма и храносмилането, а също така активира изгарянето на мазнини.

Чай от джинджифил

Този чай от корен от джинджифил осигурява много витамини и хранителни вещества, които са полезни в процеса на пречистване и детоксикация на тялото ви. Очевидно дезинфекционният му ефект също е важно свойство за процеса на детоксикация и пречистване.

Чай от женшен

Коренът на растението женшен е едно от най-старите лечебни растения на земята. Твърди се, че има чернодробни защитни и храносмилателни свойства. Също така може да има положителен ефект върху метаболизма и по този начин да помогне за по-бързото елиминиране на токсините.

Чай от коприва

Особено листата на копривата съдържат така наречените флавоноиди. Твърди се, че имат стимулиращ ефект върху метаболизма. Чрез стимулиране на метаболизма вредните метаболитни продукти могат да бъдат елиминирани по-добре. Казва се също, че чаят има зачервяващ ефект, така че гарантира, че бъбреците премахват повече токсини. Вторичните растителни вещества, присъстващи в копривата и кофеиловата ябълчена киселина, имат положителен ефект върху храносмилането и по този начин подпомагат детоксикацията. Такива растителни вещества също са в състояние да функционират като чистачи на радикали.

Брезови листа-тед

Като основно действие на брезовите листа се споменава диуретично свойство. Чай от брезови листа, който освен важни витамини, съдържа и флавоноиди, сапонини и танини, гарантира, че бъбреците и пикочния мехур се измиват и по този начин спомага за детоксикацията.

Чай от репей

Това растение е едно от най-старите лечебни растения и освен това има добра репутация като поддръжник на детоксикацията на организма. Големият репей е особено полезен, когато става въпрос за пречистване на кръвта и отстраняване на отпадъчните продукти от тялото. Твърди се, че растението може да свързва тежки метали и да ги отстранява от тялото.

Чай от кориандър

Чай, приготвен от това растение, се използва главно за намаляване на живака в тялото, така че помага при детоксикация на тежки метали. Изглежда, че кориандърът е в състояние да разтвори складирания живак. След това се отделя от тялото.

Млечният трън

Това е особено важно за защитата на черния дроб, тъй като очевидно предотвратява отлагането на вещества, които са токсични за черния дроб, в органа. Изглежда също така помага за изграждането на нови чернодробни клетки и регенерирането на органа. В това отношение белият трън с право се разглежда като помощ за детоксикация на черния дроб.

Чай от глухарче

Казва се, че чаят, приготвен от растителен корен, е много добра помощ за прочистване на кръвта и зачервяване на бъбреците. Съставките му (вторични растителни вещества, минерали, витамини) също имат положителен ефект върху жлъчката, черния дроб и храносмилането и по този начин спомагат за детоксикация на организма.

Чай от цикория

Съставките в това растение му придават регулиращи метаболизма и храносмилателни свойства, които могат да помогнат на тялото да се детоксикира и да прочисти кръвта.

Колко често трябва да детоксикирате тялото си?

За съжаление, поради влиянието на околната среда, а също и поради нездравословен начин на живот и диета, токсините постоянно се натрупват в нашия организъм. За да се отстранят ефективно от организма, има смисъл да се приема редовно режим на детоксикация. Често се препоръчва провеждането на такова лечение през пролетта и есента, от една страна, за да се освободи тялото от токсини, абсорбирани през зимата, а от друга страна, да се направи нещо добро за тялото преди лятото. Това може да бъде положително, доколкото детоксикацията трябва да подобри и външния вид на кожата, което разбира се би било предимство през лятото и с къси дрехи.

Ако искате да се справите с такова лечение за пречистване и детоксикация, но никога преди не сте опитвали подобно нещо, трябва да започнете бавно и да не правите лечението за дълъг период от време. Като начинаещ е достатъчна максимална продължителност от една седмица. Важно е обаче да правите това поне пет дни. Вашият организъм се нуждае от това време, за да премахне повечето от токсините. За да постигнете трайно намаляване на такива вещества, всъщност е добре да давате на тялото си такъв режим на детоксикация на редовни интервали. Тук щяхме да сме отново през пролетта и есента. Тези две срещи имат смисъл, може да намерите трета среща?

Без какво трябва да се занимавате по време на детокс?

Тъй като детоксикацията с чай е свързана с освобождаване на организма от всички вредни вещества, има смисъл, разбира се, да се избягват неща, които противоречат на действителната цел по време на такова лечение. Например, ако пушите и обичате да изпиете чаша вино или бира, е необходимо да се въздържате от тези предмети по време на детоксикацията. Няма смисъл да правите нещо добро за тялото си, като детоксикирате и същевременно му навредите с цигари и алкохол и добавите токсини. Преодолейте себе си, оставете цигарената кутия в шкафа и бутилката с вино в мазето, поне за времето на лечението. Тялото ви ще ви благодари.

За какво трябва да внимавате по време на подготовката?

Ако искате да детоксикирате и пречистите тялото си с чай, тогава има смисъл да не смесвате всички чайове. Намерете чая, който има най-добър вкус и който най-вероятно ще понесете. Толерантността зависи до голяма степен от начина на приготвяне на чая.

Отделните чайове имат свои собствени количества за приготвяне. Тази информация винаги трябва да се взема предвид. По този начин гарантирате, че избраният от вас чай може да развие своята най-голяма ефективност.

Честотата на употреба също е различна за всеки чай, който трябва да се използва за детоксикация на черния дроб или детоксикация на бъбреците. Моля, обърнете внимание и на информацията на опаковката или потърсете съвет от фармацевта.

Смесете билките сами

Разбира се, имате възможност да приготвите своя билкова смес за детоксикация на тялото си, която след това да използвате за приготвяне на чай. Трябва обаче да се уверите, че сместа е направена по такъв начин, че ефектите на отделните билки да не се отменят взаимно. Следователно сместа от билки трябва да бъде добре координирана. Например можете да се ориентирате по най-добрите времена, за да отидете на детокс и да използвате препоръчаните билки. През пролетта се използват предимно млади растителни издънки и листа от бреза, коприва, Gundermann или глухарче. Ако искате да пречистите и детоксикирате тялото си през есента, трябва да използвате разтварящите токсините корени на ангелика, цикория или тинтява. Тъй като някои билки имат горчив или много остър вкус, можете да добавите билки като лимонена трева или ванилия, за да ги прецизирате. Това ще ви даде по-добър вкус и ще улесни консумацията на чая.

Външна детоксикация чрез използване на чай

Интересното е, че чаят не само детоксикира телата ни вътрешно. Промените се наблюдават и външно. След детокс изглеждате по-свежи като цяло и тенът може да се подобри значително. В това отношение вътрешните процеси винаги оказват влияние върху външния ни външен вид. Някои билки могат не само да се пият като чай, но могат да се използват и за външна употреба. Например, чай от репей може да се използва за измивания, което може да има положителен ефект върху тена, тъй като премахва примесите.

Заключение

подувам

детокс чай: Fotolia Marina Lohrbach
корен от женшен: 123rf PaylessImages
Зеленчуци от коприва: 123RF ваивирга
бреза: Pixabay summerjane85
репей: Pixabay rihaij
кориандър: Pixabay mayduangnapha8888
mariendistel: Pixabay derwerbepool
loewenzahn: Pixabay LoggaWiggler
wegwarte: Pixabay hansbenn