Играта е здравословна!

Когато децата играят, те правят точно това, от което се нуждаят, за да бъдат здрави. И това, на което се радват най-много.

Играта е основна нужда за децата

За възрастните играта обикновено е просто забавно занимание - за дете играта е „основното нещо“.

Играта е основна потребност на децата и е толкова важна за развитието на детето, колкото спането, храненето и пиенето. И това важи еднакво за всяко дете, независимо от културата и произхода и дали има увреждане: В играта те придобиват основни преживявания и изпитват чувства като гордост, разочарование, радост и гняв. Играта е естественият начин всяко дете да се запознае със света, да го разбере и да му повлияе. Играта е достъпът на детето до света.

Играта „тренира“ мозъка

Мозъкът на детето не е напълно развит при раждането. По-специално през първите няколко години от живота, все още се формират важни нервни връзки, например когато мозъкът се научи да обработва информацията, доставяна от очите или ушите. Други връзки възникват чрез изисквания и мислене, като наблюдение и реагиране. Когато децата играят, те имат голямо разнообразие от опит и получават множество предложения. Колкото по-сложни и чести са предложенията, толкова по-добре те подпомагат развитието на мозъка на децата.

Игра: Винаги основното за децата

Играта е толкова важна за децата, колкото яденето и пиенето. Те събират своя основен опит и развиват своите знания и умения.

Играта раздвижва нещата

Играта е здравословна - не само за ума, но и за физическото развитие на детето, защото играта раздвижва нещата.

Децата упражняват физическите си способности, като играят и развиват радост в движението и физическото натоварване.
Играейки, децата опознават и контролират телата си, тренират възприятието си и практикуват уменията си.

Движението по време на игра има малко общо с това, което възрастните разбират под „спорт“: Децата обикновено не „тренират“ един „тип движение“ в продължение на дълъг период от време, а вместо това се държат спонтанно, докато играят, като постоянно измислят нови начини, за да се движите и да превключвате напред-назад между тях.

По игрив начин се тренират сърцето и кръвообращението, дихателните органи и мускулите, укрепват се костите и ставите. В допълнение, достатъчното упражнение помага за предотвратяване на затлъстяването, което може да ви разболее в дългосрочен план. Играта и упражненията - особено на чист въздух - също осигуряват здравословен апетит и дълбок сън. Ето защо: Да излизате много навън - така или иначе е най-добре да се разхождате, да бягате, да се катерите и да балансирате!

Играта е храна за душата

Световната здравна организация (СЗО) определя здравето не само като физическо, но и като емоционално благополучие. За да се чувства душата добре, тя се нуждае от „храна“, също като тялото.

Впечатленията, които едно дете събира, неговите преживявания и знания - всичко това формира храна за душата. Но може да бъде или „смилаем“ или „несмилаем“. Може да има твърде много или твърде малко от него. Важното тук е точната пропорция на предложенията, от които детето може да търси преживявания, които съответстват на неговата възраст и ниво на развитие.

Чрез игриво боравене с неща и хора, детето буквално „разбира“ света и в същото време обработва своите преживявания и впечатления - красиви, но и тъжни или плашещи. В същото време насилствените или противоречиви чувства могат да бъдат разбити и овладени в играта.

В играта детето също разпознава и преживява себе си: как може да се представи в игра, кои идеи може да реализира и кои чувства може да изпита. Той признава нарастващите си способности, развива гордост и самочувствие и разбира своите граници: не всичко успява и често все още се нуждае от помощ.

Играта отваря пътя към вас

Способността да създавате и поддържате взаимоотношения е от съществено значение за благосъстоянието на хората. Основите на това умение се поставят много рано. Когато играят заедно, децата изпитват близост и доверие и практикуват социално поведение:

Те се научават да познават последиците от своите действия за другите и развиват съпричастност, разбиране на другите и чувство за общност.
В конфликтни ситуации те се научават да представят собствената си гледна точка, да разрешават конфликти и да намират компромиси.
Насърчават се самочувствието и доброто социално поведение.

Всички тези умения са важни и за връзките в по-късния им живот.

Играта е просто добра!

Когато децата играят, родителите и възрастните не трябва винаги да се питат: „Каква полза от него? Какво научава в процеса? “Да играеш означава да се справяш помежду си, да се смееш заедно, да си отпуснат и щастлив.

Децата изпитват щастие и радост в играта. Особено във връзка с движението, игрите имат ефект върху вътрешния баланс и помагат за избягване или намаляване на стреса. Това от своя страна има положителен ефект върху здравето и благосъстоянието - не само за най-малките! Ето защо: Оставете се да се заразите от спонтанността и желанието за живот на вашето дете, като играете и се разхождате по-често: Играта е полезна и за родителите! (Към 2 юли 2020 г.)

Освен ако не е посочено друго, текстът на тази страница е защитен с авторски права и е лицензиран под лиценза Creative Commons Attribution-Non-Commercial-No Processing License 3.0 Германия. Моля, обърнете внимание на нашите инструкции за употреба.