Играе ли супата роля в; хидратация и отслабване

Играе ли супата важна роля в нашата хидратация ?
Какво мислите за диетите само за супа за отслабване ?

роля

От редакцията на Allodocteurs.fr

Написано на 4 януари 2017 г., актуализирано на 5 януари 2017 г.

Отговорите с д-р Арно Кокаул, лекар диетолог:

"Да, супата играе важна роля в нашата хидратация. Имаме водата, която е използвана за супата, но имаме и вода в зеленчуците. Зеленчуците се накисват с вода. Така че супата е незабележим източник на хидратация Тези приноси за вода са много интересни, затова трябва да насърчаваме консумацията на супи.