Ige въпрос!

Опции за темата

Търсене на тема

дисплей

Потребителско меню

Бърз. важен въпрос.

Гладувам вече 8 дни и през първите 6 дни със значителен успех. Отслабнах с 5 килограма в наши дни и се справях много, много добре.
На 7-ми и 8-ми ден обаче забелязах, че вече не губя и се почувствах малко по-зле (главоболие, проблеми с кръвообращението и гадене). Някой знае ли защо това може да бъде?
Постя за първи път!
Трябва ли да спра сега? Днес на 9-ия ден се справям много, много добре отново.
Някой имал ли е такива преживявания?

Благодарен съм за всеки отговор.

Потребителско меню

AW: Гладуване. важен въпрос.

Хуху, не мога да си представя, че гладуването в продължение на 9 дълги дни все пак трябва да бъде здравословно! Надявам се да пиете своите 3 литра на ден

Потребителско меню

AW: Гладуване. важен въпрос.

гладуването е много противоречиво. Много експерти казват, че изобщо не е здравословно да сигнализирате на тялото с нулев прием на хранителни вещества, че е възникнала извънредна ситуация, така че то да се адаптира. разбираемо и разбираемо. точно толкова противоречиво е така нареченото измиване на отпадъчните продукти от червата. какъв тип черва се нуждае от това? може да бъде само нездравословен, здравият може да направи това сам с разумно балансирана диета. Така че останете на килима и яжте по-здравословно и по-балансирано през цялата година, слушайте себе си, тогава ще знаете и какво е добро за вас - тогава можете да се справите без абсолютно неестествен начин на пост.

Потребителско меню

AW: Гладуване. важен въпрос.

(Вече бях постил петнадесет пъти. Последният път беше 9 дни до вчера, аз просто изграждам диетата си.)

За съжаление не знам защо, ако всичко се прави по план, което предполагам с вас. Чувствах се много зле за един следобед на втория ден на гладуването. Също така майка ми не знаеше какво да прави и го прави всяка година от около 20 години и никога не се е чувствала ТОЗИ зле. Обвинявам го за влажното време тук и проблемите с кръвообращението този ден, защото може би съм лежал твърде дълго наоколо. Вечерта всичко беше приключило, сякаш нищо не се е случило, а аз бях блестящ, както всички останали гладни дни.

В противен случай мога да препоръчам само премахването. Помага ми, когато не се чувствам добре.

Напълно нормално е теглото да остане там за 1-3 дни. Ще продължи да потъва дните.

Но предполагам, че сте напълно наясно с това, което правите + гладуването не е само отслабване!? Или възнамерявате да постите?.

Всичко най-хубаво!

Потребителско меню

AW: Гладуване. важен въпрос.

. о Боже.
Едва сега виждам, че твоят пост беше „завинаги“ преди, малко!

Мисля, че тогава всичко ще се оправи.

AW: Гладуване. важен въпрос.

здравей fraeulein_minza
кажете как се справихте през вашите 9 дни пост. колко сте отслабнали, винаги ли постите 9 или 10 дни?

Потребителско меню

AW: Гладуване. важен въпрос.

Продължителността на поставям главно в зависимост от това как се чувствам и как мога да правя първите дни на гладуване и диети (ако е възможно, без да взема допълнителна ваканция). В дните обичам да имам свободно време, за да мога отново да се концентрирам върху гладуването/храненето.

С изключение на един махмурлук, отново се почувствах страхотно! Мириша повече, виждам повече и съм много по-фокусиран. наслаждавайте се повече. Намирам чувството за „чистота“ за абсолютно прекрасно. Кожата ми е още по-мека, кожата на лицето ми изглежда по-свежа (дори на други, които нямат представа за постните ми неща), а тялото ми е по-интензивно. Този път свалих 6 килограма през 9-те дни на гладно и от това 3 килограма отново са включени след диетата и периода след гладуването. Толкова ефективно: 3 килограма. Но за мен не става дума преди всичко за отслабване, а за „благотворно усещане за тялото“ и отражение.

Бързо ли също? Ако да, какви са вашите преживявания, каква е мотивацията ви?

AW: Гладуване. важен въпрос.

здравей госпожице минза,
Отдавна не съм гладувал . последният път беше 12 чисти гладни дни. след това яденето отново беше някак странно и изобщо не толкова лесно. След класическата ябълка, с която не се справих съвсем, просто си помислих: не, наистина трябва да ям отново.
Бих искал отново да постна сериозно и да издържа отново 2 - 3 седмици, може и повече . но някак си не съм сигурен . През цялото време четох, че няма шлаки, които бихте могли да разградите и които биха могли да увредят сърдечния ви мускул може и всички тези неща, не знам и двете.
по принцип става дума за духовното преживяване и то също има дълга традиция. постът се използва във всички религии.
хммм, един приятел пости през пролетта и когато го срещна, винаги съм изумен колко млад и свеж изглежда след това, впечатляващо. Освен това болката в коляното му е издухана, казва той.

Потребителско меню

AW: Гладуване. важен въпрос.

като вашия познат, майка ми също. Тя има възпалителен ревматизъм (мисля, че така се казва?!) И става все по-твърда. Тя прави гимнастика всеки ден и ходи 1-2 дни в седмицата, но казва, че я боли все повече и повече. След гладуване тя съобщава за безболезнено ставане сутрин, гимнастиката върви по-гладко и като цяло се чувства по-силна/по-стабилна. Стойностите на ревматизма не се подобряват, но остават постоянни. Но това със сигурност не е САМО поради поста.

Към плюсовете и минусите. Прочетох толкова много! Особено по-рано (преди 10-15 години) във фазата на бунта срещу майка ми;-) Бях нетърпелив да намеря нещо лошо в това. И винаги можете да намерите нещо, ако работите по него! Но с все по-„чистата глава“ виждам предимствата и не знам какво да кажа срещу това, стига човек да се чувства добре и да е помръден. Справям се много добре и майка ми бързо я изяснява с лекаря си.

Често съм се чувствал така, както ти описваш, че всъщност не съм бил толкова горещ, че да спра отново да постим. Чувствам се толкова добре без храна. Най-дългият ми период на гладуване беше 14 дни. Не се страхувам, но уважавам поста и, ако ми се иска, бих изяснил всичко, което надхвърля това, с моя лекар. Но както казах, според МОЕТО чувство. Не би ли било да обсъдите проблемите си с опитен лекар?

Наскоро се сдобих с приятел, който също познава постенето. Следващият път, когато искаме да постим заедно. Нямате ли някой в приятелския си кръг? Заедно създава още повече удоволствие, дава мотивация и обменът е добър!

AW: Гладуване. важен въпрос.

Към плюсовете и минусите. Прочетох толкова много! Особено по-рано (преди 10-15 години) във фазата на бунта срещу майка ми;-) Бях нетърпелив да намеря нещо лошо в това. И винаги можете да намерите нещо, ако работите по него! Но с все по-„чистата глава“ виждам предимствата и не знам срещу какво да говоря, стига човек да се чувства добре и да е помръден. Справям се много добре и майка ми бързо я изяснява с лекаря си.

Често съм се чувствал така, както ти описваш, че всъщност не съм бил толкова горещ, че да спра отново да постим. Чувствам се толкова добре без храна. Най-дългият ми период на гладуване беше 14 дни. Не се страхувам, но уважавам поста и ако ми се иска, бих изяснил всичко, което надхвърля това, с моя лекар. Но както казах, според МОЕТО чувство. Не би ли било да обсъдите проблемите си с опитен лекар?

Наскоро се сдобих с приятел, който също познава постенето. Следващия път искаме да постим заедно. Нямате ли някой в кръга си от познати? Заедно ви прави още по-приятни, мотивира и обменът е добър!

Вече опитах да постим с лекарско наблюдение. майр лек. тя толкова много ме изнерви. и беше толкова много скъпо, отказах се от него.