Идва годината на печените модни диети, ще ви покажем какво да избягвате през 2016 г.! Рипост
Имате ли желание да бъдете по-стройни и по-здрави през следващата година? Тогава 2016 ще бъде вашата година! Потопете се смело и се трансформирайте в новата година.
И след като започнете, направете го разумно!
Все повече методи ни удрят отвсякъде, но се страхуваме да не се разочаровате от тях и да изпразните портфейла си.
Ще ви покажем кои диети да избягвате на голяма дъга, ако жадувате за реални резултати и здраве.
Чайове за отслабване
Прекалено хубаво, за да е истина? Е, наистина не е вярно! Би било фантастично, ако работи, но не работи, можете спокойно да повярвате. Прекрасните обещания да направим утре и оттам всеки ден минус 1 килограм и след няколко дни по-малки дънки? И затова не е нужно да правите нищо, освен да го пиете? Вижте, звучи доста глупаво. И за съжаление те всъщност са само обещания. Ако обичате чай, пийте го! Но не очаквайте тънките си линии от чаша гореща напитка!
Сокове, маскирани като вода, лимонади и сокове
Те изглеждат невероятно привлекателни. И звучи толкова красиво: пъпешна вода, кокосова вода, кленова вода, плодова вода. не е трудно да се съблазни. Но за да знаете, всичко е фалшиво! Ако ядете плодово зърно и изпиете половин или литър вода, вие сте там! Но никой никога не е измислял диета с „едно око плодове“. чудя се защо?
Това е просто и страхотно, но не по вашия начин!
Изкуствени и главно растителни протеини на прах? Прекрасно готино решение наистина. Но най-много понякога! Няма нищо лошо в тях, ако не планирате да решите целия си прием на протеин с тях. Какъв процент те съдържат, какъв тип и абсорбция на протеин звучат добре, описано.