Идеи за меню за единичен счупен
Проблемът е, че през седмицата всъщност не ям нищо горещо, това е пита хляб и зеленчуци, шунка и салата, домати сурими, салата от риба тон и ориз. иначе ям тестени изделия и кисело мляко, но не мисля, че е супер балансирано, тогава ям студено през цялото време ! През уикендите ям в ресторанта с любимия си, така че седмицата трябва да е лека! Имате ли някакви идеи, които да ми дадете да знам, че не мога да си купувам риба повече от веднъж седмично (счупен съм !) и че не ям месо с изключение на птици?
много благодаря за твоята помощ.
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Ястия с тестени изделия, гретени.
Здравей,
Можете да правите всякакви ястия с паста. с домати, сос бешамел, сос от сирене, чесън и масло със зеленчуци, спанак, рикота и тофу каненолис, пилешки и зеленчукови лазаня, зеленчукови скара, картофи, риба тон, сьомга, пиле със зеленчуци, портокалово къри, пиле ловец.
Всичко това са много икономични ястия. и лесно да се направи.
Сигурно е, че ако искате да ядете горещо. дори да сте сами. трябва да отделите време за готвене!
тифеликс
Ястия с тестени изделия, гретени.
Здравей,
Можете да правите всякакви ястия с паста. с домати, сос бешамел, сос от сирене, чесън и масло със зеленчуци, спанак, рикота и тофу каненолис, пилешки и зеленчукови лазаня, зеленчукови скара, картофи, риба тон, сьомга, пиле със зеленчуци, портокалово къри, ловец пиле.
Всичко това са много икономични ястия. и лесно да се направи.
Сигурно е, че ако искате да ядете горещо. дори да сте сами. трябва да отделите време за готвене!
тифеликс
Искам да готвя добре.
проблемът е, че мога да направя подложките за един! И нямам фризер, достоен за името! И така, за да не ям същите 3 дни, готвя малко!
Искам да готвя добре.
проблемът е, че мога да направя подложките за един! И нямам фризер, достоен за името! И така, за да не ям същите 3 дни, готвя малко!
Така че трябва да направите една порция. сигурно е, че не е много лесно. но виждам, че всъщност нямате избор. без да има фризер!