Идеи на знаменитости за здравословна закуска
Звездите имат реални причини за стрес по отношение на храненето. Те винаги трябва да изглеждат безупречно в своите тоалети на червения килим, които са постоянно подложени на внимателни погледи. От време на време знаменитостите ни изненадват и ни дават хранителни съвети, предназначени да помогнат за подобряване на физическия ни вид.
HuffingtonPost направи селекция от 14 препоръки за закуска от известни личности.
Джъстин Тимбарлейк
Певецът е любител на фитнеса и каза пред списание Bon Appetit, че сервира закуска два пъти. Първото хранене за деня се състои от вафли с бадемово масло и омлет. Последват протеинов шейк и яйце веднага след упражнението. „Тренирам през повечето време, за да мога да се храня правилно“, добави той.
Гуинет Полтроу
Втората книга на актрисата "Всичко е наред" се фокусира върху ниския прием на въглехидрати, липсата на глутен и млечни продукти. Д-р Франк Липман препоръча вегетариански омлети, пушена сьомга със сардини и авокадо за закуска. Изяденият хляб не трябва да съдържа глутен.
Хлое Кардашиян
Зърнени храни, поднесени сутрин, заедно с чаша кафе с мляко са съставките, които започват един ден от живота на риалити звездата.
Карли Рей Джепсън
Изпълнителят на добре познатата песен „Обади ми се може би“ стриктно спазва менюто за закуска. „Ям всяка сутрин едно и също нещо: ванилово кисело мляко с плодове и зърнени храни. Варени яйца се сервират с удоволствие всеки път ", заяви художникът за" Бон Апетит "
Кели Озбърн
След като загуби много излишни килограми, дъщерята на Ози Озбърн призна, че закуската е ключът към нейния успех. Сутрините започваха с два белтъка, нискомаслено сирене или купичка пълнозърнесто обезмаслено мляко.
Шакил О'Нийл
Играчът от НБА определено изгаря много калории по време на баскетболен мач. Той заяви, че никога не е пил кафе и че денят започва само с омлет от белтък и чаша пресен портокалов сок.
Брук Бърк-Чарвет
Водещият на предаванията и американският блогър вярват, че никой не трябва да пропуска закуската, независимо колко забързана е сутринта. Тя сподели с много други рецептата за напитка, която ви насища през целия ден, съдържаща протеин, кокосов сок и плодове.
Джулиан Хани
Актрисата се обявява за почитател на зелените сокове, сервирани сутрин, към които се добавят присадките и омлетът от аспержи.
Криси Тейгън
Моделът "Sports Illustrated" споделя едно и също ястие с приятеля си всяка сутрин: две меко сварени яйца с пуешка шунка и авокадо, а кафето е изключено по това време на деня.
Мария Менеунс
Водещият на телевизионни предавания решава да започне деня си с гръцко кисело мляко от боровинки, цитирано от списание "People".
Бруклин Декър
„Обикновено ям кисело мляко, много плодове и яйчен белтък с омлет“, казва моделът, който се появява за първи път на корицата на списание Sports Illustrated.
Ашли Тисдейл
Омлет, пресни плодове и пълнозърнест хляб са изборът на Дисни за задоволителна закуска.
Шенай Граймс
След като звездата от американския сериал "90210" се сблъска с слухове за проблеми с храненето, Шенае обясни в материал, направен от списание "People", че редовната й закуска се състои от кафе, плодове и омлет с шунка.
Стейси Кийбър
Био плодовете и зеленчуците формират закуската на модела и актрисата.