Идеалната диета за здравословен тен без пъпки
Акнето е състояние на кожата, което засяга области на тялото, които съдържат големи себорейни жлези, включително носа, челото, брадичката, бузите и гърба. Проявява се с наличието на запушени пори и дермални лезии, популярни като пъпки.
"От хранителна гледна точка е установено, че някои храни и течности изострят симптомите на акне. Следователно хората с това състояние трябва да избягват храни, които влошават акнето: рафинирана захар, животински мазнини и хранителни добавки", каза диетологът Лигия Александреску.
Според нея по подобен начин има полезни вещества, които могат да бъдат осигурени от храната.
По този начин клиничните проучвания показват, че цинкът може да бъде ефективен минерал при противовъзпалителното лечение на акне, като цяло се получават значителни резултати след приложението на цинков глюконат в продължение на 60 дни.
В същото време поради разликите във формулировката на цинкови препарати е трудно да се установи препоръчителна универсална доза.
„Група гръцки изследователи проведоха проучване, което показа, че хората, които изпитват странични ефекти от лечението с изотретиноин, имат по-добри резултати, ако се комбинира с L-карнитин“, каза диетологът.
Според лекаря има редица билки, които имат противовъзпалителни свойства и могат да се използват като полезни помощни средства при лечението на акне: жълт кантарион, ленено масло или ленено семе и лайка.
Други растения също имат антимикробни свойства, които могат да елиминират бактериите, причиняващи акне и по този начин да намалят дермалното възпаление.
„Много предварителни доказателства сочат, че маслото от зелено чаено дърво има такъв антимикробен ефект и намалява акнето след последователно лечение в продължение на поне 3 месеца“, каза диетологът.
Според нея има няколко проучвания, които съобщават ефективни резултати срещу акне с хомеопатични средства.
По този начин лекарите хомеопати могат да препоръчат едно или повече лечения за акне, като вземат предвид конституцията на всеки пациент, по-точно неговите физически, емоционални и интелектуални характеристики.
"Беладона е хомеопатично лекарство, препоръчано за хора, страдащи от възпалено пустулозно акне. Невенът (намира се в невен) се препоръчва за хора с пустули или дермални лезии. Хепар сулфидът е показан при болезнено акне. Kali bromatum се препоръчва за хора с дълбоко локализирано акне. "Силициевият диоксид се препоръчва при леки до умерени акне. Така че стратегията за борба с акнето е сложна и шансовете за подобряване и лечение са големи и обнадеждаващи." заяви Александреску.