Идеали със странични ефекти Как да разпознаем хранителните разстройства и спортната зависимост при мъжете Kölnische Rundschau
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонаменти (включително KR PLUS)
Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук
Вашата лична област
Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент
Като абонат на PLUS имате достъп до повече от 100 статии KR-PLUS всяка седмица
Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии
Моля, активирайте акаунта си
профил
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Бюлетин
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонамента
Управление на абонаменти (включително KR PLUS)
Идеали със странични ефекти: Как да разпознаем хранителните разстройства и спортната зависимост при мъжете
От Кристина Михаелис
Измършавели рамене, тънка като хартия, бледа кожа, изпъкнали скули - когато мислите за хранителни разстройства, обикновено първо виждате гладуващи млади жени. По-специално, анорексията и булимията, два от основните видове хранителни разстройства, все още са типично женски заболявания в общото възприятие. И не само там: Досега изследванията са фокусирани най-вече върху жените.
Мъжете също са засегнати от хранителни разстройства. И не само в млада възраст. Това показва ново проучване на учения Барбара Мангвет-Матцек от Университетската клиника за психосоматична медицина в Инсбрук. Изследователят попита 470 мъже на възраст между 40 и 75 години за техните хранителни навици, спортност и качество на живот. „Преди това нямаше реални проучвания за хранителното поведение на мъже на средна възраст и по-възрастни“, казва Мангвет-Матцек. Резултатът: Седем процента от участниците в проучването показват значителни симптоми на хранително разстройство. Те включват преяждане, повръщане, използване на лаксативи, екстремно гладуване или индекс на телесна маса под 18,5. Седем процента - на пръв поглед броят не изглежда особено висок. В Инсбрук само 2,6% от анкетираните отговарят на критериите за действително хранително разстройство.
Очакванията на мъжете се промениха
Барбара Мангвет-Мацек обобщава: "Не бива да се заблуждавате от броя. Имаше повече засегнати от очакваното. В миналото никой не би повярвал, че възрастните мъже също имат хранителни разстройства." Обобщаванията са трудни за извършване. Едно е сигурно: „Социалните очаквания на мъжете в западния свят се промениха“.
Натискът да изглеждате добре е голям в наши дни - и при двата пола. Рекламата на плакати и в списания, но също и снимки в социалните мрежи, предполага идеалното: Докато жените трябва да бъдат възможно най-стройни, мъжете в идеалния случай имат мускулесто, дефинирано тяло. Вдлъбнатини, мазнини, бирен корем? Некрасиво и нежелано. Това е още една причина, поради която много млади хора, особено млади мъже, са ходили на фитнес, обяснява Мангвет-Мацек.
Много спорт не е задължително да показва болест. И все пак: Четирима от петима пациенти с булимия в проучването на Mangweth-Matzek заявяват, че са правили прекомерни упражнения, за да компенсират храненето. Само един участник - в случая класически страдащ от булимия - повръща редовно. Барбара Мангвет-Мацек не е особено изненадана от този резултат. Мъжете с хранителни разстройства са по-малко загрижени за теглото си, отколкото жените. "Мъжете не искат просто да бъдат стройни, те искат да бъдат стройни и мускулести."
Йенс Клайнерт, ръководител на Психологическия институт на Германския спортен университет в Кьолн, от години се занимава с темата за спортната зависимост. Мъжете, които страдат от изкривен образ на тялото или хранително разстройство, често се опитват да компенсират това с „пристрастяваща силова тренировка или подобни фитнес дейности“, обяснява спортният учен.
Жените с нарушен образ на себе си често чувстват, че са твърде дебели - хората, засегнати от мъжете, обаче често се чувстват твърде слаби. Те страдат от това, което е известно като комплекс Адонис, изследванията говорят за мускулен дисморфизъм. Засегнатите хора не са непременно хранителни разстройства от самото начало. Обикновено обаче спортните зависимости и хранителните разстройства вървят ръка за ръка, макар и със закъснение и не винаги в същия ред и интензивност.
Как разпознавате хранителното разстройство?
Животът на такива мъже е свързан с мускулната маса. За да постигнат своя идеал, те упражняват прекомерно. Подобно на ограничителната диета за жените, това може да е началото на хранително разстройство при мъжете, обяснява Барбара Мангвет-Матцек. Това не трябва да означава булимия веднага. Например, някои хора ядат само диета, богата на протеини и ниско съдържание на мазнини. Което е свързано със значителни ограничения: спонтанно посещение на кафене с приятели, празнична вечеря със семейството? Немислимо.
Мъжете с хранителни разстройства са по-малко загрижени за теглото си, отколкото жените и са склонни към прекомерни физически упражнения.
снимка съюз/dpa
„Тези хора се нуждаят от много специален хранителен състав и ядат само специално приготвена храна“, казва изследователят от Инсбрук. Точно както анорексичните жени не успяват да осъзнаят колко са слаби, "мускулестите дисморфични мъже не виждат колко мускулести са". В много случаи комплексът стига толкова далеч, че страдащите консумират вещества за подобряване на ефективността, като анаболни стероиди и други фармацевтични продукти, за изграждане на мускули. "Това влошава нещата." Не само прекомерното гладуване е опасно. „Това важи за всичко, което е крайно“, казва Мангвет-Матцек.
Тя предупреждава: Хранителното разстройство често се разпознава твърде късно, защото екстремният спорт, независимо дали е причина или съпътстващо явление, провокира социално признание, вместо да предизвиква подозрение.