IBS, как да адаптирате диетата си; DIJO

Синдром на раздразненото черво (IBS) или синдром на раздразненото черво (IBS) или функционална колопатия, е често срещано разстройство, считано за заболяване, което води до коремна болка, подуване на корема, транзитни смущения и газове.

dijo

Броят на хората с IBS непрекъснато се увеличава по целия свят. Днес това засяга между 10 и 20% от западното население, особено жените. Във Франция повече от 9 милиона души страдат от функционални чревни разстройства.

Невидима и много зле диагностицирана болест

2 от 3 души с IBS във Франция са чували лекарите да казват: „Това ти е в главата“. Хората с IBS нямат отклонения в кръвния тест, колоноскопията или рентгеновите изследвания ... Изпитите са нормални! Резултат според лекарите: „Нямате нищо! ". Трудна за приемане диагноза, когато страдате от симптоми всеки ден със значителни последици в ежедневието! Все още табу болест, която може да е отговорна за чувството на изолация поради неразбирането на хората около него (работа, семейство, приятели ...)

Откъде идва проблемът ?

Най-често заболяването започва постепенно без задействащ фактор. В 20% от случаите обаче заболяването следва събитие като тежък тежък гастроентерит, хранително отравяне или тежки епизоди на стрес. Механизмите на IBS са многобройни и далеч не са еднакви при всички пациенти, откриваме:

Дисбиоза при 2/3 от пациентите: дисбаланс на чревната флора

Хиперпропускливост на чревната стена

Свръхчувствителност при 2/3 от пациентите също. Това е ненормалното и/или болезнено възприемане на явления, които остават незабелязани при „здравите“ хора.

Нарушение на движението на храносмилателния тракт: недостатъчни или прекомерни храносмилателни контракции, често свързани с дисфункция на чревната нервна система (тази на червата: стената на нашия храносмилателен тракт се състои от повече от 100 милиона неврони)

КАКВО ЛЕЧЕНИЕ ?

Към днешна дата няма лечение, но е възможно да се намалят честотата и интензивността на симптомите.

Диетата на FODMAP: диета с ниско съдържание на FODMAP е доказана ефективно при 70% от пациентите. Ние обясняваме всичко в нашата специална статия !

Намалете или елиминирайте лактозата и глутена: много пациенти имат непоносимост към лактоза и/или глутен, които са храни, които се понасят по-трудно. Внимавайте, непоносимостта към глутен и/или лактоза може да бъде изолирано разстройство, може да имате свръхчувствителни черва и да нямате IBS.