ИБС, ангина пекторис - тютюнопушене, затлъстяване
Рисковите фактори за коронарна артериална болест (ИБС) са същите като за атеросклероза. В допълнение към увеличаването на възрастта, рисковите фактори, които не могат да бъдат повлияни, са мъжкият пол и наследствената предразположеност.
Избягваните рискови фактори са
- Дим
- Затлъстяване
- Нарушения на метаболизма на мазнините, особено висок холестерол
- Захарен диабет
- високо кръвно налягане
Колкото по-нездрав е животът ви, толкова по-голям е рискът от ИБС
Трудно е да се предвиди колко голямо ще бъде влиянието на рисковите фактори в отделния случай. Но едно е сигурно: колкото по-нездравословен е начинът на живот и колкото повече рискови фактори се съберат, толкова по-голям е рискът от ИБС и инфаркт.
Фактът, че съсед е пушил през целия си живот и е бил на 90 години или че спортният братовчед е починал от внезапна сърдечна смърт на 35 години, е по-скоро изключение, отколкото правило. Намалете личния си риск, като се откажете от тютюнопушенето, здравословно и разнообразно хранене, отслабване чрез редовни упражнения и поддържане на ниско ниво на кръвното налягане и мазнините Това предпазва съдовете и удължава живота ви.