И все пак Ръководството за здравето с ниско съдържание на въглехидрати не е толкова здравословно
Диетите, които сега са изключително популярни, с ниско съдържание на въглехидрати и богати на протеини, също могат да бъдат животозастрашаващи, показва проучване, публикувано миналия месец в European Journal of Clinical Nutrition.
Всички гледат това сега!
Опитайте това срещу хъркането!
Ето как пръстите ни показват автоимунно заболяване
И все пак диетата с ниско съдържание на въглехидрати не е толкова здравословна?
Диетите, които сега са изключително популярни, с ниско съдържание на въглехидрати и богати на протеини, също могат да бъдат животозастрашаващи, показва проучване, публикувано миналия месец в European Journal of Clinical Nutrition. Диетолозите са открили, че продължителната консумация на този тип диета води до по-висока смъртност, като причината за смъртта е предимно сърдечно-съдови или ракови заболявания.
Проучване на около двадесет и три хиляди гръцки мъже и жени обаче показва също значително намаляване на общата смъртност за тези, които консумират по-големи количества въглехидрати. Говорейки за резултатите, Ян Милн, президент на Новозеландската диетологична асоциация, каза: Тези, които пропускат въглехидратите от диетата си, се отърват от важни хранителни вещества като някои витамини от група В и желязо.