И все пак диетата на Аткинс не е добра; Природен остров

добра

Някои обсебени диети отнемат всичко, което съдържа въглехидрати, тъй като според тенденцията, която в момента се счита за най-приета, тя е най-големият враг на диетите. Ново проучване изглежда опровергава това, твърдейки, че именно въглехидратите могат да ви помогнат да отслабнете.

Книгата Carb Lover Cs Diet, публикувана през август, е водеща в класацията за продажби от месеци. Неговите автори, които работят в университета в Колорадо, твърдят, че богатите на въглехидрати храни като банани, каши, кафяв ориз или картофи потискат глада, засилват метаболизма, подобряват настроението, намаляват стреса и в крайна сметка ускоряват процеса на отслабване.