И все пак бързото отслабване е по-ефективно

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

бързото

Изследване на Катрина Пърсел от университета в Мелбърн сравнява 12-седмичен режим на отслабване от 1,5 килограма на седмица с по-постепенна диета от 0,5 килограма на седмица в продължение на 36 седмици.

Както той каза, проучването на хора с тегло около 100 килограма завърши с резултат, противно на общоприетото схващане: бързата загуба на тегло беше по-ефективна за постигане на целта.

78 процента от тези на ускорен курс са постигнали целта от 15 процента за отслабване в рамките на посочения период, докато само 48 процента от тези с по-умерена тенденция. Според изследователя причината за това е психологическа и трябва да се търси някъде около мотивацията, тъй като 1,5 килограма загуба на тегло е по-скоро движеща сила от 0,5 килограма.