И хме; Покани и още малко уикенд - блог от maeggi
лека атака на грип . но нямам нужда от него. Благодаря за предложението, малко съм по-добър.
Кръвна захар 146. Тегло 89.8
Протеинов хляб със сирене
Супа от пащърнак и 30.0 Almased
Пилешки бутчета със зелена салата
Благодаря за многобройните посещения на моя блог
Кръвна захар 107. Тегло 90,0
днес няма инсулин. Преди всичко се вълнувам, че кръвната ми захар е нормална.
Коленете все още малко болят. Цял ден ще нося обувки на стелки. Пренебрегнах нещо.
Все пак не съм отслабнала. но по обхват
Отивам с теб днес Улрике закусва и закуската е напълно нормална. започвайки днес по обяд отново на заден план.
-------------закуска. .толкова вкусно с всичко, което сърцето ми желае, съм сит до довечера (изядени въглехидрати)
Магнезий и калций Tabl.
Б з. 176. напълно добре след тази закуска. 13:00
Б з. 99. Въодушевен съм. 15:00
само 2 хранения днес
Карфиол и пилешко езеро
Кръвна захар 146. Тегло 90.8
защо съм напълнял е загадка за мен. също така, че кръвната захар се е увеличила с 2 хранения и режима на гладно 16/8. не може да е от малкото въглехидрати, които закусвах (вчера) без инсулин само на таблетки също приемам магнезий и калций. Мисля, че това има нещо общо с факта, че мога да ходя по-добре.
Кръвна захар 128, 15.00
Доматена салата с моцарела и гъби
Кръвна захар 156. Тегло 89,5
отново инсулин 12 единици, метформин и магнезий/калций
Къри наденица.фрай.Маджо. Кола Лайт. ревът
Фермерска салата с бифтеки
1 чаша червено вино 125,0
Кръвна захар 146. за съжаление по-студено. кашлица. кашлица
Закуска с ниско съдържание на въглехидрати
Пиле и салата
Накос с кварк и салка
sth. Том ка гей супа
Кръвна захар 160
(Може само, че гей супата Tom Ka Gay от китайците съдържа твърде много добавки. Lutz е имал кръвна захар 200. но е ял нещо друго)
закуска в хотела
Вечерта жирос пържи мажо с бира -------->. Абсолютно изключение
Кръвна захар 170. Тегло 89,6
От сега нататък правилото 16/8 отново и няма повече фиш. Яжте 10: 00-18: 00
Яйце, ябълка, краставица. салата
Филе, тиквички, кварк с малини
Кръвна захар 168. 24 единици. Тегло 90,2
Schär хляб = без глутен и домашно приготвен
човек може да разбере това !
Зеленчуци смесени, пуешки шницел, 1 картоф
Супа от гъби и праз с хляб Schär, крема сирене и домат
Кръвна захар 168. 24 единици. Тегло 90,8
ръчно правено Кнедли със сирене с домати
Кръвна захар 140. 24 единици. Тегло 90.4
ръчно правено Хляб с крема сирене
Сьомга с салата от моркови и печени чушки 1 rösti
Pringels 10 броя
Кръвна захар 148. 24 единици. Тегло 90.3
11/2 рула, яйце, сирене. Съботен ден на хляба
за следващите 14 дни. Лечение с растителен сок на Schoenberger 2 пъти на ден
Кръвна захар 146. 24 единици. Тегло 90,0
Бял хляб. Сирене. яйце. само по изключение
2 бири (Кабаре) сок
Бял хляб със сирене
Кръвна захар 156. 24 единици. Тегло 91,1
така. Качих се от теста ---------> тегло и трудно мога да ходя, така че коленете ме болят.
Глупостта трябва да бъде наказана!
Пържени на тиган картофи с яйце
Доматена салата и морцарела
Кръвна захар 164. 24 единици. Тегло 90,0
Закуска с Карин
Кисело мляко с горски плодове
Кръвна захар 160. 24 единици. Тегло 89,5
Бирата вероятно не беше толкова добра за захарта
Суши храна. Рожден ден на Мариан
Кръвна захар 157. 24 единици. Тегло 90,5
Дое се на мишката ". в близко бъдеще, слава Богу, "без храна извън дома"
2 Sch. ръчно правено Яйце бял морковен хляб и сирене
Кръвна захар 156. 24 единици. Тегло 91,0
ръчно правено Хляб яйце сирене
Кисело мляко с брашно от шипка. Сладко от кайсии. Канела и лют червен пипер
2 ролки Schär с гарнитури
Кръвна захар 168. 24 единици. Тегло 89,5
1 кок нормално. Яйце . сирене ---> събота
2 супени лъжици кисело мляко с брашно от шипка. Сладко от кайсии
отново повече "линии" на левия крак
Моркови зеленчуци с фанас
Кръвна захар 155. 24 единици. 90.3
Просо с кисело мляко и плодове и ядки
Сладник:-) Bz 117
Буда купа с ориз и зеленчуци
Buddha Bowl е много добър начин за мен лично да сложа всичко, от което се нуждае тялото, в чиния по много вкусен начин. Това е малко трудоемко. в зависимост от. но много, много вкусно
Кръвна захар 150. 18 единици. Тегло 89,6
Овесени люспи с плодове
Омлет с гъби
Кръвна захар 148. 18 единици. Тегло 89,6
много зеленчуци, 1 картоф, малко филе
Омлет със сирене и домат
Кръвна захар 115. без инсулин. но Medformin Tabl. Тегло 89,6
12:00 овесени люспи с плодове
Кръвна захар 146. 10 единици инсулин/метформин. Тегло 88,9
Чили кон карне
Кръвна захар 144. 10 единици инсулин/метформин. Тегло 89,0
Кок без зърна. студени разфасовки
Риба и салата
Кръвна захар 144. 12 единици инсулин. Тегло 88,5
Хубаво. теглото бавно намалява. Изглежда, че помага .
лицензирани овесени люспи с плодове и ядки
Картофени палачинки със сьомга и ябълков компот
Кръвна захар 128. 10 единици. Тегло 87,7
това е красиво. Lutz кръвната захар също намалява 147. преди 189
Кръвна захар 140. 10 единици. Тегло 87.3
Омлет със сирене и домат
Картофено пюре със сос и карфиол. Бира
Кръвна захар 178. 10 единици. Тегло 88.4
това трябва да ме накара да се замисля. Бира. Сладкиши и някои зърнени храни (1 чаена лъжичка брашно в омлет, малко галета от карфиол и 5-те части сладко)
Овесени ядки с плодове
Жирос картофи . Исках ги сега (малка порция)
Кръвна захар 140. 10 единици. Тегло 89,0
Няма повече забавление. Бирата изчезна ! Това не е възможно.
2 sch. Хляб без зърно. студени разфасовки
Нньоки със градински чай и шунка
Кръвна захар 166. 18 единици. Тегло 89,5
без бира. въпреки това теглото отново се повишава
Омлет със сирене
Пълнозърнест ръжен хляб с домат и крема сирене
Кръвна захар 177. 24 единици. Тегло 90,0
разберете кой иска. не съм аз .