Най-добрият начин за загуба на корем по културизъм

Индекс на борда ХРАНЕНЕ Режим - Сух
Търсене
MC сайт

На 05 февруари сме 2021, 09:10
Часове във формат UTC + 01: 00

Най-добрият начин да загубите мазнини по корема ?

Модератор: умереност

Най-добрият начин да загубите мазнини по корема ?

Съобщение от VadZ »29 юли 2020, 22:09

На 17 години съм с размери 1,71 м и бих искал да знам между кардио тренировките и тренировките с тежести какъв е най-добрият начин за отслабване? Знаейки, че нямам много мускулна основа и метаболизъм, граничещ с глад, бих се съсредоточил повече върху изграждането на мускули, за да засиля метаболизма и да загубя повече мазнини, защото в момента стагнирам, но все пак бих искал експертното мнение. Благодаря ви предварително,

Re: Най-добрият начин да загубите мазнини по корема ?

Съобщение от fusiodu92 »05 август 2020, 01:21

На 17 години съм с размери 1,71 м и бих искал да знам между кардио тренировките и тренировките с тежести какъв е най-добрият начин за отслабване? Знаейки, че нямам много мускулна база и метаболизъм, граничещ с глад, бих се съсредоточил повече върху изграждането на мускули, за да засиля метаболизма и да загубя повече мазнини, тъй като в момента стагнирам, но все пак бих искал експертното мнение. Благодаря ви предварително,

Re: Най-добрият начин да загубите мазнини по корема ?

Съобщение от Юстаман »05 август 2020, 12:36