И ако c; беше вашият черен дроб Нашият натуропат прави равносметка!
Нашият черен дроб работи 24 часа в денонощието и е снабден с изключителни възможности. Но понякога има нужда от почивка. Софи, натуропат, прави равносметка как да поддържа здрав черен дроб и признаците, които могат да показват, че той е преуморен.
Черният дроб е добър работник: безшумен, работи 24 часа в денонощието, никога не се оплаква (в нормални времена) и е надарен с изключителни възможности. И като всеки работник, той се нуждае от почивка. Някои признаци могат да ви кажат, че е преуморен: ако имате жълтеникав тен или бялото на очите, лош дъх, подуване на корема, необичайна умора, проблеми с теглото ...
Не чакайте тези признаци да се случат, носете специално внимание към черния дроб !
Трите основни функции на черния дроб
Черният дроб е седалището на повече от 300 функции, групирани в 3 основни функции:
Съхранение
- Гликоген (резервна форма на захар)
- Желязо (като феритин), цинк, магнезий и мед,
- Витамини (A, B12, D, E, K ...)
Третиране на отпадъци
Вътрешен произход: токсини, трансформация на свободен (токсичен) билирубин в свързан билирубин (нетоксичен), той придава на жлъчката жълтеникав цвят и впоследствие характерния цвят на изпражненията), трансформация на амоняк (токсичен) в карбамид (нетоксичен, екскретира се с урината ).
От външен произход: наркотици, алкохол (етанол), токсични (от твърда и течна храна, замърсяване на въздуха).
Този пречиствателен капацитет има своите граници. Не прекалявайте, в противен случай черният дроб ще отслабне.
Направата
⇒ Въглехидрати: осигурява образуването на глюкоза от гликоген или невъглехидратни молекули (като липиди). Неговата роля за поддържане на нормална кръвна захар е от съществено значение (с помощта на панкреаса, секретиращ инсулин и глюкагон, ако е необходимо)
⇒ Липиди: това е мястото на синтез на холестерол (излишъкът от който се елиминира под формата на жлъчни соли), необходимо за синтеза на хормони (кортикостероиди, сексуални, щитовидна жлеза и др.). Той също така произвежда триглицериди
Ако кръвната Ви работа показва високи нива на липидите, не забравяйте да проверите дали черният Ви дроб работи правилно и да го почистите, ако е необходимо.
Знаеше ли ?
Размер: Черният дроб е почти толкова голям, колкото лист А4, с дебелина около 8 см.
Тегло: тежи около 1,5 кг,
колкото мозъка.
Това е един от най-васкуларизираните ни органи, съдържа над 10% от цялата кръв. Напоява се от чернодробната артерия и порталната вена, кръвта се филтрира там с впечатляващата скорост от 1,5 L на минута !