HVG Books Как да отслабнете помага на икономиката!
Делът на хората с наднормено тегло нараства в световен мащаб и модерните диети често не струват нищо. Някои икономисти твърдят, че проблемът може да бъде решен с правилните стимули. Подробности за това какво би направил Кейнс? от книгата.
Икономистите в теорията за рационалния избор - включително Гари Бекер - поддържат, че вземаме решенията си чрез претегляне на разходите и ползите. Манията по затлъстяването е, че изпитваме радостите от закуската в настоящия момент, но трябва само да платим цената на напълняването в бъдеще, тоест ние сме в капан в изкривяване към настоящето.
Според теорията на Джордж Льовенщайн (1955–) за горещо-студените състояния, ние искаме да следваме диетата си, като мислим със студена глава, но в нагрято състояние (например, когато влизаме в добър ресторант) се поддаваме на натиск.
Всеки диет знае рисковите житейски ситуации - но как икономиката може да промени утвърденото ни поведение?
Стимули и разходи
Според Бекер всеки проблем може да бъде решен чрез модифициране на стимулите и разходите. Ако трябва да платим достатъчно висока цена за затлъстяването, ние избираме диета и начин на живот, които можем да избегнем.
Ричард Талер докладва за драстичния метод на диета на Джон Ромалис и Дийн Карлан: предприемчиви икономисти са подписали договор за доставка на £ 30 (13,6 кг) в продължение на шест месеца и предвиждат, че който не успее, ще плати 10 000 долара на другия. Изключително високите потенциални разходи ги изплашиха и им осигуриха достатъчно стимул да отслабнат.
Методът на Даниел Канеман се основава на принципите на поведенческата икономика, за да ви помогне да вземете правилното решение. Той насърчава потребителите да се санкционират за пропускане на тренировката във фитнеса - и размерът на наказанията се прехвърля към техните връстници, които следват техния план за обучение. Идеята за материални загуби е ефективен мотивиращ фактор поради феномена на избягване на загуби, тоест защото загубите ни влияят по-чувствително, отколкото печалбите ни правят щастливи.
Идеята за материални загуби е ефективен мотивиращ фактор
Снимка: Pixabay/jarmoluk
Приложими стратегии
Американският икономист Томас Шелинг (1921–2016) е удостоен с Нобелова награда за паметта за работата си в областта на анализа на теорията на игрите. Изследванията му са свързани предимно с управлението на конфликти, но може да бъде и ефективна помощ за преодоляване на вредните навици - отлагане на цигара и отслабване.
Неговите открития се основават на личен опит: той се опитва да се откаже от пушенето в продължение на 15 години. На теория той знаеше точно, че има само два варианта - или да запали, или не - но мозъкът му избра трети вариант: „Ще спра утре“ - което зловещо напомня на твърдението „Ще започна диета през следващата седмица“.
Преглеждайки работата си по теория на игрите, той стигна до заключението, че „стратегиите преди ангажимент“ могат да ви помогнат да вземете правилното решение. Древногръцкият философ Ксенофонт казва, че военачалникът трябва да изпрати армията си в битка по стръмна скала, така че войниците да не могат да избягат и ще се бият със смелост, предизвикваща смъртта.