Хумус - вкусна рецепта за хумус с чесън; кориандър
Добра кухня | Печене | Хранителни тенденции | Готварски книги
- У дома
- за нас
- Рецепти
- Гювечета и гратени
- Спредове и конфитюри
- да се пекат
- Хляб и кифлички
- Сладкиши и частици
- торта
- Пица
- Бисквитки и бисквитки
- Коледа
- Купички
- Десерти и сладкиши
- Дипове и сосове
- Риба и морски дарове
- Месо и птици
- закуска
- напитки
- Алкохолни
- Млечни напитки
- сокове
- Разклаща
- Смутита
- Коледа
- Зеленчуци и гарнитури
- Подправки, подправки и маринати
- Пребройте калориите
- по-малко от 100 kcal
- по-малко от 200 kcal
- по-малко от 300 kcal
- по-малко от 400 kcal
- по-малко от 500 kcal
- по-малко от 600 kcal
- под 700 kcal
- по-малко от 900 kcal
- Ястия с картофи
- ниско съдържание на въглехидрати
- Закуска с ниско съдържание на въглехидрати
- Обяд и вечеря с ниско съдържание на въглехидрати
- Салата с ниско съдържание на въглехидрати
- Нисковъглехидратни шейкове и напитки
- Супи и яхнии с ниско съдържание на въглехидрати
- Коледа с ниско съдържание на въглехидрати
- Великден
- тестени изделия
- Салати
- Супи и яхнии
- Сладкарски изделия
- Коледа
- Съвети за пазаруване
- Протеин на прах
- Flavdrops/ароматни капки
- Бадемово брашно
- Заместител на захарта
- Продукти на Xucker
- Книги
- Диетични дневници
- закуска
- Пребройте калориите
- Книги с ниско съдържание на въглехидрати
- Външна кухня
- Книги с рецепти
- Салати
- Сосове и дресинги
- Диетични инструменти и помощници
- ИТМ калкулатор
- Изчислете идеалното тегло
- Изчислете нуждата от калории
- Изчислете консумацията на калории
- Калорийна маса
- Изтегляния
- Планове за хранене
- Шаблони за Instagram
- Телесни стойности
- Шаблони за рецепти
- Претегляне на трупи
- Планове за тренировка
- Контакт
Вкусна рецепта за хумус с нахут
Днес има страхотна рецепта за хумус, която можете да направите сами. Хумусът всъщност е наистина вечно потапяне или разпространение и винаги е вкусен със свежи багети или като гарнитура към ориенталски ястия. Приготвянето на хумус самостоятелно също не е абсолютно трудно и може да се направи бързо с помощта на кухненски робот или блендер.
Основните компоненти на хумуса са нахут и сусамова паста. Можете да намерите нахут във всеки супермаркет, или вече приготвен в буркани, или консервиран, и в отдела за сушени бобови растения. Сусамовата паста е лесна за намиране в турски супермаркети, добре заредени дискаунтери или в онлайн магазини. Това вкусно накисване от нахут е подправено с чесън и сол и ако искате, можете да добавите и малко пресен кориандър.
Хумус с пресен чесън и кориандър
Освен действителните съставки, за приготвянето ви е необходим и добър миксер. Мощен пасатор, кухненски робот или добър ръчен пасатор са предимство тук. Първо чесънът се фино пюрира и след това се добавят нахутът и сусамовата паста. Сега фино пюре с много мощност за добри 3 минути. След това добавете малко сол и лимонов сок на вкус и вкусното потапяне е готово.
Преди да сервирате, залейте хумуса с малко зехтин и поръсете с пресен и ситно нарязан кориандър. Ако искате, можете да добавите и пресния кориандър към блендера. Пресни хлябове като плоски хлябове или багети, зеленчуци на скара или печени, начос, бисквити или обвивки с тортила вървят добре с това. Хумусът е чудесен и като гарнитура за скара или като потапяне на шведска маса.