Хубавост на всяка цена Ами; годни
Честита серия от мама, част 10
До раждането на нашето дете, Zsuzsi Bakos, нашият автор популяризира здравословен начин на живот на няколко форума. Отсега нататък, използвайки знанията си за съветници, треньори и преди всичко майки, тя търси съвети по въпроси на тялото и душата, които се отнасят до нови майки, които се борят с липсата на време. Сега той пише, че има моменти, когато няма място за самосъжаление.
Познавах бъдещи майки, които - в никакъв случай доброволно - загубиха много през първите месеци на бременността поради честото гадене. Виждайки обаче бързото изчерпване на звездните майки, беше загадка, как може някой да възвърне първоначалните си параметри след няколко седмици след раждането? Разбира се, моят консултант по начин на живот знаеше отговора, само ако тялото натрупва възможно най-малко мазнини по време на бременността, само за бебето. Моето майчинство обаче протестира срещу драконовското внимание, приемайки по-лаконично факта, че тялото никога няма да остарее след раждането. Но това може да бъде отново ново, още по-ново, което е хубаво, защото вече е извършило и е хранило дете в продължение на няколко месеца. Постите и неистовите упражнения не трябва да бъдат основният удар през седмиците след раждането! С малко търпение можем да осъзнаем, че това, което ни очаква, е до междинна фитнес програма.
Как го прави супер майка?
Често срещано е медиите да влияят на навиците ни, имиджа ни и, разбира се, желанията ни. Няколко седмици след раждането обаче, снимка на перфектни модели, наклонени на пистата, прекалено много натоварва бременните майки, тъй като предполага: защо да не се хвърлите в бомба на няколко седмици? - смятат експертите. По принцип обаче това не е възможно за всички и също така сме склонни да забравяме, че звездите получават много помощ при бързото си възстановяване и повечето от тях са били твърде слаби дори преди бременността.!
