HRV - непълна статия
Като начало не съм специалист по HRV, но поради системата Omegawave беше задължително да се разрови малко по темата. Също така пиша това, защото много хора го намират поради постоянното наблюдение на своите спортисти, което включва HRV. Но какво е HRV, или вариабилност на сърдечната честота, или вариабилност на сърдечната честота. Така че, когато колега казва, че редовно измерва HRV данни на спортист, възникват няколко въпроса. Коя HRV? Каква методология се използва? Как се включват резултатите от измерванията в тренировъчния процес? Какво е доброто и лошото на HRV?
Не се стремя да представя пълнотата на HRV, защото, както казваше Роман Фомин, HRV досега е в основата на близо 3000 докторски дисертации в Русия, това трудно може да бъде направено в няколко реда в кратък блог ... вместо това нека да го запиша достатъчно, за да бъда гений ...)
По същество се нуждаем от две данни за сърдечната честота. За времева рамка и данни за честота, в нашия случай, нека бъдат 1 минута и 60 импулса. Математически можем да кажем, че дори да имаме данните от 60 удара/минута с един случаен удар в секунда. Което в този случай означава малко само по себе си, може да е ниско или високо, но медицинските 50-80 удара в минута се считат за нормални днес.
Въпросът е, че сърцето не удря 60 с точност по посока на часовниковата стрелка - надяваме се - във времето, отредено за измерване, но периодът между пиковете на R се променя непрекъснато, където се увеличава, докато намалява през другото време. Тоест тя е променлива, което е страхотно нещо в нашия случай. Има много методи за изпитване и те са необходими, тъй като всеки метод описва P, Q, R, S, T комплекса по различен начин.
HRV е вълнуваща и ценна част от данните, но не е върхът на хранителната верига. Повечето устройства изследват единични HRV данни, докато Omegawave генерира краен резултат от 10 данни, докато програмата Team също показва и графично показва суровите 10 данни. Така че Omegawave не прави просто заключения от R интервалите.
„Поради тази причина HRV не е просто изчисление на промяната, а по-скоро методологична оценка на промяната. Качеството на времето, честотата и циркулаторните промени осигурява надеждна картина на състоянието на вегетативната нервна система. За да оцени функционалното състояние на кръвоносната система, Omegawave изчислява HRV от нормална ЕКГ (използвайки собствения ни гръден ремък и сензор) и използва няколко форми на анализ, включително статистически и спектрален анализ, геометричен анализ (вариационна пулсометрия) и нелинейна и интегрирани методи за анализ. " - Вал Наседкин.