Хрускане и болки в глезена Криза на глезена като симптом на сериозно заболяване
Боли, пука, пука: как да си съсипем ставите? Болестта може да се появи още през тридесетте години и повече от 70 процента от хората над 65 години се борят с този проблем. Първично износване на ставите първичен остеоартрит най-често започва на възраст от една година, най-често засяга коленете, ръцете, бедрата и гръбначния стълб, този вид лезии на глезените, китките, лактите е много рядък. Спортните и пътно-транспортни произшествия обаче в детството и юношеството, както и в по-късния живот, често водят до така нареченото вторично вторично износване на ставите, което може да се случи в почти всяка от нашите стави.
С други думи, състоянието, наречено калцификация на ставите, всъщност не съществува от медицинска гледна точка, с този показател можем най-добре да характеризираме крайния стадий на артроза.
Ето защо ставите ви се пукат - мистерията е лесна за разрешаване, но още по-трудна за справяне
Непрекъснато отделени хрущялни парчета Без триене движението на съчленените костни краища в ставите се осигурява от напукване и болки в глезена на хрущялната тъкан и ставната течност, запълваща ставната кухина. Тези хрущялни повърхности са подложени на редица вредни ефекти с възрастта.
Въпреки че редовното натоварване помага за метаболизма и регенерацията на хрущяла, претоварването и прекалената употреба на ставите също предизвикват противоположни процеси. Това е така, защото много интензивното натоварване на ставните повърхности и малките наранявания на хрущяла инициират дегенеративни процеси, които в крайна сметка водят до пълно унищожаване на хрущяла и развитие на износване на ставите.
С напредване на възрастта хрущялната тъкан губи вода. Това намалява еластичността и товароносимостта на хрущяла, пукнатини и болки в глезена, омекотява еластичната хрущялна тъкан и на места става ронлива. В допълнение, броят на хрущялните клетки постепенно намалява и варовите соли могат да се отлагат в хрущялния запас.
В допълнение, леки травми и повишено натоварване, като наднормено тегло, причиняват леки наранявания на ставните повърхности. Тези малки наранявания първоначално се появяват в претоварена част на ставата и след това се разпространяват от там в други части на хрущялната повърхност. В краищата на ставната кост на ръба на хрущялната тъкан се образуват малки костни израстъци, което променя условията на артикулация и причинява напрежение на ставната капсула.
В резултат на това могат да възникнат няколко промени в ставната обвивка: от една страна, отделените хрущялни парчета са вградени в ставната обвивка, където се инициира хроничен възпалителен процес; от друга страна, в корпуса се отлагат варови соли, така че процесите в крайна сметка плашат и се свиват. След това по-малки или по-големи парчета се отделят от повърхността на хрущяла и когато влязат в кухината на ставата, причиняват възпаление, процес, който причинява допълнително увреждане на хрущяла. Това създава самоподдържащ се кръг, който води до непрекъснато, трайно разрушаване на хрущяла.
В резултат на това, след първоначалните леки наранявания, по хрущяла се развиват по-големи, подобни на язва дефекти, а на някои места може да се появи и костната тъкан под хрущяла.
С промяната на условията на натоварване в ставата се променя и вътрешната структура на ставните краища на костите. Костните греди се удебеляват в някои области, като в този случай говорим за калцификация.
Напукването и болките в глезените се предотвратяват най-добре, ако поддържаме нормалното си тегло.Рисковите фактори за заболяването включват наследствено предразположение, превантивно нараняване на ставите, прекомерна работа поради прекомерно упражнение в коленните и тазобедрените стави и затлъстяването.
Според международната статистика почти половината от пациентите с остеоартрит на коляното са с наднормено тегло, в сравнение с едва 10 процента от пациентите с не-артроза. В много случаи пренапрежението може да бъде причина за заболяването. Особено представителите на по-младото поколение надценяват собствените си способности и съсипват ставите си с голям ентусиазъм в духа на фитнес движението.
В случая с бедрата, неправилно бодибилдинг, състезателна гимнастика, тенис, в случай на колене, твърде интензивен футбол, ски, баскетбол могат да бъдат опасни в това отношение. Рискът от развитие на заболяването е по-висок при жените: честотата на артрозата на коляното е четири пъти по-висока, а при малката ставна артроза е три пъти по-висока, отколкото при мъжете.