Хрупкави ивици RETETE DUKAN
- пилешки гърди
- 1 или
- 1 lg кисело мляко
- подправки (сол, черен пипер, скилидка чесън и др.)
- 2 lg овесени трици
Нарязах гърдите и пропуснах парчетата през яйцето, смесено с кисело мляко. След това ги разточих през триците, смесени с подправките и ги сложих в тавата върху хартия за печене. Оставих ги във фурната, докато се запекат на около 180 градуса (можете да разберете по цвета, когато са готови!
29 отговора на хрупкави ивици
хей, бих искал да знам какво означава PP и какво означава PL? бихме могли да използваме нещо друго вместо овесени трици? Като съм в Египет, не мога да го намеря. Благодаря ти.
Здравей PP означава чист протеин, а PL означава протеин със зеленчуци (те се редуват, започвайки с фазата на круиза). Тук можете да намерите и информация http://www.retete-dukan.ro/faza-de-croaziera/. За съжаление д-р Дюкан не дава алтернатива на овесените трици, така че те трябва да се ядат. Нямате никой в страната, който да ви изпрати овесени трици?
Излизат хрупкави, но не като kfc
Излязоха много добре, особено с малко сос от кисело мляко с чесън и копър до него (по-близо до KFC). Не бях сигурен дали да ги върна или не ... а и за мен едно яйце беше твърде много, мисля, че следващия път ще направя 2 пъдпъдъчи яйца.
Супер! Радвам се, че са ви харесали!
Здравейте, аз съм във фаза на атака и всяка сутрин взимам флакон с пчелно млечице и чаена лъжичка прополис, направен с 90 алкохол, разреден в чаша топла вода. Мога ли или трябва да се откажа от двата продукта? Благодаря ти !
За съжаление е малко трудно да се отговори на този въпрос. Не съм ги използвал и не знам много за тях, но от прочетеното мисля, че можете да продължите да ги консумирате.
Здравей! Направих го днес, но с пилешки бутчета без кости, без кожа. Слагам и къри, чудо! Благодаря за рецептата!
С удоволствие. Радвам се да те чуя!
Здравейте, аз съм голям любител на петел. Мога ли да продължа закуската си със овесени ядки със соево мляко и кокосово мляко сутрин (това е закуската ми от 4 години)? И мога ли да пия кокосова вода по време на фазата на атака? Ами кокосовото масло? Поне от круиза, вместо маслиновия, започнах двудневната диета и искам да сваля 10-те килограма, които сложих, откакто пуших. Благодаря ви предварително
Здравей! Не ви е разрешена овесена каша при тази диета. Кокосовото мляко е ограничено до 10 cl/седмица, а соевото мляко е ограничено до 15 cl. В противен случай нямате право да използвате нищо от кокосовия орех.
Здравей! Опитах се да намеря доматен сос без захар, но изглежда невъзможно. можете да ми дадете марки, които го произвеждат без захар! Намирам се в Лондон и може би бих го намерил в магазини с румънски продукти. Благодаря ти
P.S. оставете го същия, защото сайтът ми е много полезен;)
Pff. велик Лондон. Взимам го от Lidl тук. Имате нещо подобно там?
ако консумирате порцията картофи под друга форма, можете също да ядете това в същия ден?
Скъпа Йоана, току-що имах хрупкави ивици ... присъда: много добре. )
Благодаря за рецепта. много целувки
Започнах на 8 юли 2013 г. и през първите 7 дни качих 5 кг, но не съм давал нищо от 4 дни. Какво ме съветвате да направя> Задържах атаката 10 дни.
Преминахте към зеленчуци и затова ви е по-трудно. Бъдете търпеливи и продължете диетата си с увереност.
Здравейте ... вчера рестартирах диетата на Дюкан (защото трябваше да я прекъсна през юли поради здраве), затова днес направих хрупкави ивици и те излязоха много вкусни ... .благодаря за всички рецепти Дюкан ... целувам те
Имам въпрос относно тази рецепта, опитах я у дома и се пристрастих, но ако следвам рецептата, това би означавало, че получавам общо 2 супени лъжици трици - около 3-4 хрупкави ленти ... можете ли да ми кажете дали има нещо, ако надхвърлим количеството трици, разпределени на ден? че подозирам, че когато готвим тази рецепта, правим само 4 хрупкави ...
Ако се случва по-рядко превишаването на количеството на триците не е проблем, но постоянно превишаването може да доведе до стагнация.
Здравейте, мога да заменя пилешките гърди в тази рецепта с патладжан или тиквички, разбира се във фаза PL, за да излязат подобни на панирани патладжани?
Разбира се
Приготвих рецептата и я сложих в гювеча, за да работи утре. Изглежда добре. Тъй като те се залепиха за хартията за печене, а тя се залепи за „хрупкавата“ страна, си позволих да сложа шепа трици и малко яйце (остана яйце). Направих и сос от кисело мляко, чесън, сол, сух копър. Благодаря за рецептите, вече ги приготвих и бяха добри, само бисквитките (наричам ги безе) прекалено сладки и всъщност не ни харесва този вкус на подсладител, следващия път малко по-малко. До края на диетата (съпруг) обещах да сготвя всичко на този сайт (той е възхитен). Целувам ви по възможно най-много рецепти!
Леле Ана! Радвам се, че сте опитали рецепти и се радвам, че казвате, че ще опитате отново. Благодаря ви, че ме следвате и че изпробвате тези рецепти.: *
Направих рецептата, те се получиха отлични, благодаря за рецептите и уважението към този сайт: X
Радвам се, че са ви харесали. Благодаря за оценката.