9 вкусни начина да ядете годжи плодове
The Годжи Бери се считат за a суперхрана притежаващи много предимства за нашето здраве. Но как и под каква форма да ги консумираме да се възползвате от всичките му хранителни качества? DocteurBonneBouffe.com се интересува от въпроса и ви дава многогурме идеи за насладете се на предимствата на тези малки остри червени плодове.
Здравословно готвене: как да използваме годжи бери ?
# 1 Да хапе като грозде !
Годжи бери се срещат главно във формата изсушени: тяхното малко е вкус вкусно кисел, леко захар което ги прави много приятни за гризане както е при по всяко време на деня: закуска, закуска или десерт. Дори пред телевизора те с удоволствие заменят сладкиши благодарение на състава си, богат на фибри, витамини и различни хранителни вещества. !
# 2 във вашата зърнена закуска
Нищо като някои годжи плодове в сутрешната си зърнена купа, за да започнете деня правилно! Витамини A, C, E, B1, B2 и B6, минерали, микроелементи, каротеноиди (силно защитни хранителни вещества и антиоксиданти) или антиоксиданти. Дали на вашия каша или върху мюслито си, ще имате всичко необходимо, за да започнете добре деня !
# 3 във вашите торти
Замисляли ли сте се някога добавете годжи плодове към вашите сладкарски препарати ? Интегриран в сладкиши, кифли, финанси, сладкиши ... годжи бери може заменете стафидите във вашите рецепти, като като бонус остър вкус, който ще събуди вашите вкусови рецептори !