Прекомерната консумация на някои хранителни добавки може да намали l; продължителност на живота

(Relaxnews) - Ново проучване показва неефективността на хранителните добавки за предотвратяване на риска от смърт. Някои от тях може дори да имат обратен ефект.

може

Публикувано в The Annals of Internal Medicine, изследването е проведено върху 30 899 възрастни американци на възраст над 20 години, които са участвали в национално проучване за здравето и храненето от 1999 до 2010 г. Те отговарят на въпроси относно консумацията им на хранителни добавки.

Целта на това изследване е да се оцени връзката между употребата на хранителни добавки, нивата на прием на хранителни вещества от храни и добавки и смъртността при възрастни в Съединените щати. По време на шестгодишното проучване 3613 души са починали, включително 945 от сърдечно-съдови заболявания и 805 от рак.

Учените зад работата откриха, че получаването на достатъчно витамин А, витамин К, магнезий, цинк и мед е свързано с по-нисък риск от преждевременна смърт, но само когато тези хранителни вещества идват от храната.