Хрупкав ябълков десерт на Гери - Гери готви без много калории
Хрупкавият ябълков десерт на Гери - без твърде много калории
съставки
- 10 ябълки, обелени и обезкостени, нарязани на парчета
- 2 супени лъжици смляна канела
- 2 равни чаени лъжички индийско орехче на прах
- 350 г ябълков сок
- 60 грама брашно
- 400 г овесени люспи, фини
- 400 г овесени люспи, груби
- 300 г кленов сироп
- 55 г лешник или орехово масло
- сладолед с ниско съдържание на мазнини, накрая?
- или бита сметана.
1ч 0мин
лесно
подготовка
Десертите на Apple се предлагат в много варианти - но не и този .
Загрейте фурната до 180 ° C.
Нарежете парчетата ябълка за 5 секунди/ниво 5, натиснете надолу със шпатулата както винаги и работете отново 5 секунди/ниво 5 Изсипете ябълковия сок, добавете 1 супена лъжица канела и 1 чаена лъжичка индийско орехче, разбъркайте в продължение на 12 секунди/скорост 1 и разпределете всичко в голям тиган.
Поставете двата вида овесени люспи в чистия, добавете 1 супена лъжица канела, 1 чаена лъжичка индийско орехче и брашното и разбъркайте за 10 сек/скорост 4.
Добавете кленов сироп и ореховото масло и месете 20 секунди. (Сместа вече трябва да е ронлива. Ако е необходимо, заравнете с малко брашно. Разстелете всичко върху парчетата ябълка в тавата за печене.
Печете около 35-40 минути. Друга индикация е кога ябълките са готови и сокът клокочи. Оставете да се охлади.
Сервирайте топло - със сметана или сладолед? От теб зависи.