Хронично бъбречно заболяване Намаляване на честотата чрез здравословно хранене Biermann Medicine
„Грижете се за бъбреците си“ - с този лозунг Германското дружество по нефрология (DGfN) от години насърчава осем важни мерки за защита на бъбреците. Важността на правило № 4 „Храни се здравословно!“ Се засилва от текущо проучване. Очевидно диетата оказва силно влияние върху здравето на бъбреците. Но профилактиката включва и ранно откриване и навременна терапия. S3 насоки на Германското общество по обща медицина и семейна медицина, чиито експерти от DGfN участват в изготвянето, ще бъдат публикувани относно „грижите за пациенти с бъбречна недостатъчност, които не се нуждаят от диализа в практиката на семейния лекар“.
Хроничното бъбречно заболяване (ХБН) често се проявява само през втората половина от живота. Ако функцията на органа е под 10%, засегнатите са на бъбречна заместителна терапия, т.е. или при трансплантация, или при диализа ("измиване на кръв"). Това представлява дълбока повратна точка в живота на пациента.Пациентите на диализа трябва да бъдат диализирани в продължение на четири часа три пъти седмично. Тъй като бъбречната недостатъчност, изискваща диализа, е свързана не само със загуба на качество на живот, но и със значително повишен сърдечно-съдов риск, всеки трябва да се увери, че бъбреците им функционират възможно най-дълго.
С осем съвета всеки може да защити бъбречната си функция. Препоръките на кампанията „Грижи се за бъбреците си“ са:
1) Поддържайте себе си във форма и активност!
2) Проверете кръвната си захар!
3) Измерете кръвното си налягане!
4) Хранете се здравословно и поддържайте теглото си в нормалните граници!
5) Пийте достатъчно!
6) Откажете се от пушенето!
7) Не приемайте болкоуспокояващи без рецепта за дълги периоди от време!
8) Нека вашият семеен лекар ежегодно проверява бъбречната ви функция, ако отговаряте на рисков фактор (напр. Имате диабет, високо кръвно налягане или имате наднормено тегло).
Изследване, публикувано наскоро в cJASN, засилва четвъртата препоръка и предполага, че здравословната диета има потенциала да защити бъбреците. В това проучване това дори е свързано с 30% по-ниска честота на ХБН.
Австралийски учени оцениха 18 проучвания с общо над 600 000 души и ги проследиха средно 10 години. Здравословната храна включва средиземноморската диета или така наречената DASH диета, и двете съдържат плодова, зеленчукова и пълнозърнеста диета с малко месо, сол или захар.
„Резултатът беше впечатляващ, дори ако проучването беше мета-анализ, който сам по себе си не може да бъде убедителен“, каза професор Ян С. Гале, говорител на пресата на DGfN. "Други проучвания [2] също показват, че растителната диета подобрява различни рискови фактори за прогресия на ХБН, включително Високо кръвно налягане, уремични токсини, възпаление, оксидативен стрес и нива на фосфат в кръвта. В това отношение смятаме, че здравословната диета не само защитава сърцето и кръвоносните съдове, но и бъбреците ".
Както подчертава експертът, обаче е важно да се спазват всичките осем препоръки, за да се запази възможно най-нисък риск от хронично бъбречно заболяване - и в допълнение към тези мерки за първична превенция е важно и ранното откриване. Скоро ще бъдат публикувани S3 насоки на Германското общество по обща медицина и фамилна медицина (DEGAM), по които представители на DGfN са си сътрудничили. Той ясно регламентира при кои пациенти трябва да се проверят стойностите на бъбреците и кога трябва да бъдат насочени към специалист (нефролог). „Вярваме, че новите насоки ще повишат обществената осведоменост за бъбречните заболявания и ще се подобрят грижите за бъбречно болните. Благодарни сме, че DEGAM пое тази важна тема и очакваме публикацията! "