Uuml; наднормено тегло; усилвател; Затлъстяване
ИТМ над 25 и над 30
Ако енергийното съдържание на храната надвишава дневните енергийни нужди, тялото вече не може да използва доставената енергия и съхранява мазнини. ИТМ (индекс на телесна маса, индекс на телесна маса) предоставя информация за увеличаване на теглото спрямо височината на възрастните (kg/m²).
Лекото наднормено тегло с ИТМ под 30 години не изисква лечение, затлъстяването и складираните коремни мазнини са рискови фактори за развитието на сериозни заболявания. Затлъстелите хора умират по-рано от тези с наднормено тегло или с нормално тегло, а загубата на тегло е превантивна мярка номер едно в много случаи.
Наднорменото тегло и затлъстяването са особено широко разпространени в индустриализираните нации и там в по-ниските социални класи. Две трети от немските мъже и повече от половината от германските жени са с наднормено тегло, 18% от тях са с наднормено тегло с ИТМ над 30. Повече от 8% от германските момчета и момичета вече са с наднормено тегло.
Причини за наднормено тегло и затлъстяване
Много от причините са социални фактори:
- Налице е прекомерно предлагане на висококалорична храна. Рекламата на сладкарски изделия и готови продукти насърчава все повече и повече консумация. Често от това се развива поведение на удовлетворение, човек не се храни, за да покрие енергийните нужди, а за да компенсира разочарованието. За това допринасят грешните хранителни навици.
- Липсата на упражнения и заседналата работа на бюрото пред компютъра и телевизора намаляват нуждата от калории и изгарят мазнини.
- Липсата на сън също има неблагоприятен ефект върху изгарянето на мазнините.
- Отрицателните ролеви модели и грешните хранителни предложения от родителите за деца все повече водят до затлъстяване в детска и юношеска възраст.
Могат да възникнат и редица други рискови фактори:
- Генетично (наследствено) предразположение
- Метаболитни нарушения (хипотиреоидизъм, болест на Кушинг)
- Странични ефекти на лекарства като кортизон, антидепресанти, противозачатъчни хапчета
Затлъстяване и болести на начина на живот
Затлъстелите хора са по-малко издръжливи, потят се по-бързо и често развиват проблеми със ставите поради натоварването с тегло. Намаленото самочувствие поради неизпълнения идеал за стройност в нашето общество може да доведе до депресия. В допълнение към тютюнопушенето и прекомерната консумация на алкохол, затлъстяването е рисков фактор за развитието на много „цивилизационни болести“ - болести, причинени от социални фактори. Това включва:
- Метаболитен синдром (нарушено използване на кръвната захар, високо кръвно налягане, повишени липиди в кръвта и коремно затлъстяване) - метаболитният синдром сам по себе си е рисков фактор за развитието на много вторични заболявания.
- Съдова калцификация и високо кръвно налягане с повишен риск от инфаркт и инсулт
- Сърдечни и белодробни заболявания
- Диабет
- Артроза (особено преждевременно износване на колянната става)
- Остеохондроза (износване на гръбначния стълб)
- Заболявания на жлъчния мехур
- Мастен черен дроб
- подагра
- Рак на дебелото черво, рак на гърдата
- безплодие
- Синдром на сънна апнея (нарушен сън поради липса на кислород поради намалено дишане)
Разстройство на преяждане
Това хранително разстройство се среща при затлъстели (затлъстели) хора и е изследвано едва от 1994 г. насам. Хората с разстройство от преяждане страдат от неконтролируемо преяждане, при което за кратко време натъпкват много висококалорична храна в себе си („преяждане“ идва от английски и означава „пируване“). За разлика от булимията, повръщането, храната не се повръща отново, което води до силно наддаване на тегло. Тези хора се чувстват безпомощни по време на преяждане, след това се чувстват виновни, но не могат сами да лекуват хранителното си разстройство. Нуждаете се от лечение на хранителното разстройство с хранителна структура и психотерапевтична помощ.